西瓜飯怎么做

所謂的西瓜飯就是用西瓜皮當作容器，里面加入米飯，加入一些蔬菜，肉類或者是蛋類等等，然后上蒸鍋上蒸，這樣的西瓜飯吃起來是比較美味的，能夠吃到淡淡的清香的味道，營養價值也是非常不錯的，西瓜皮也是能吃的，平時我們吃西瓜的時候都會把西瓜皮扔掉，其實西瓜皮的營養功效也非常不錯。

西瓜飯怎么做

材料西瓜殼大米水各色蔬菜肉類雞蛋拌飯醬汁（可自己做）做法1. 大米泡一夜。西瓜皮洗凈，倒入泡發的大米，可以再倒少許熱開水，冷水上鍋蒸2. 米飯蒸至七成熟，碼上切好的蔬菜和肉（熟的），打入一枚雞蛋，繼續蒸至全熟。表面淋上自己調配的拌飯醬汁，（我用的烤肉時滲出的醬汁，超級鮮美）還可以撒些香菜熟芝麻蔥花之類的，吃吧！

西瓜皮的作用

一、壯陽其實西瓜皮有一個比較好的功效，就是壯陽，而且是得來全不費功夫，做法也是非常簡單，把新鮮的西瓜皮洗凈切絲，再加開水撈一遍，然后與瘦肉絲一起炒一下，再適當的加一些其它調料，即可食用，美味又壯陽。

二、解熱、止渴、便秘、干咳在夏天的時候天氣是比較的干燥的，是會出現煩悶、口渴，引起小便短少及便秘等現象，每天服用一劑西瓜皮及海蜇、鮮荷葉等一起煮的湯來飲，對于止渴、利尿、排泄、清暑有著非常好的療效。

三、健脾消暑在夏季的時候人們會因為天氣的原因，脾胃相對而言是會比較的差的，而且也容易引起暑氣，整個人的精神狀態相對都是比較無精打采的。取適量的新鮮西瓜皮，再加上適量大棗，一起進行煎湯，可以每天當茶飲，對于健脾胃有著很好的效果哦，又可以解暑。四、預防治療夏季痤瘡西瓜皮、綠豆湯，對于預防、治療夏季痤瘡有著很好的作用，做法：取綠豆一百克，加入兩千毫升的水進行煮湯，煮沸時，讓它再進行煮十五分鐘，然后把綠豆取出，再將洗凈的西瓜皮放入，煮沸后，然后讓它冷卻，每天飲用數次，可消腫下氣，清熱解毒，清暑除煩。五、美容養顏一些美容護膚用品，我們經常聽到西瓜補水爽膚、西瓜全面美容霜，由此可見西瓜對于美容養顏方面有著很好的功效。用西瓜皮擦試臉部，然后再用清水清洗干凈，每天堅持，就會發現面部皮膚光澤細膩且有著很好的增白效果哦。如果皮膚曬之后，用冰鎮后西瓜皮去敷，有著很好的效效。