芒果牛奶能一起榨汁喝嗎？

芒果的味道很香甜，好吃到過癮，芒果可以跟牛奶一塊榨汁喝，牛奶富含高蛋白，鈣質等營養元素，跟芒果搭配使營養更全面了，早餐來一杯這樣精心搭配的果汁，那會精神一整天，而且人體能量也得到很好的補充，不管做什么心情也是美美噠，芒果牛奶能一起榨汁喝嗎？接下來我們來看看吧。

一.芒果牛奶能一起榨汁嗎？

芒果牛奶能一起榨汁，沒有沖突，還可以做奶昔，口感很好營養價值非常高。對芒果過敏的人不要食用。芒果和牛奶榨汁，如果腸胃不好，不建議調配

。

芒果為熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。芒果牛奶即擁有牛奶的香醇，又有芒果的營養，兩者混合，體會回味無窮的美味。芒果是酸性的，牛奶是堿性的，兩個混在一起吃容易引起胃膽方面的結石。

不過大多數人吃芒果牛奶是不會有這些反應的。最好把加熱過的牛奶（不需要太燙，40度，也就是手摸著熱就可以）倒入切成方塊的芒果中，這樣不會太熱也不會太涼，芒果性偏微寒，太涼了敗腸胃。

二.芒果營養價值

芒果的營養價值很高，含有豐富的維生素，對我們的身體十分有益，芒果中的維生素C含量高于橙和橘子等水果，它其中所含的糖、蛋白質、鈣、鐵、磷等都是我們人體必須的養分。

在古代，漂洋過海的人都會攜帶芒果，就是因為芒果可以止嘔、止暈，它也緩解孕婦的嘔吐現象，對咳嗽、痰多、氣喘等癥都有輔助食療的功效。

芒果中蘊含豐富的胡蘿卜素，不僅有益于視力，還是女性美容養顏的好幫手，芒果中含有芒果苷可以延緩細胞的衰老，具有抗衰老的功效。

芒果還能殺菌，抑制流感病毒，土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。芒果還能防治高血壓和動脈硬化。

三.注意事項

有的人對芒果過敏，有的人喝牛奶不消化，這樣兩種放在一起也肯定會引起某些人的過敏反應和拉肚子。只能自己試吃一次，如果沒有這些特別反應那就是可以吃。