喝茶時沒注意這三點，對身體沒好處，還不如不喝

如今年青人工作中和生活壓力較為大，平常的聚會活動、交際上務必要飲酒，有的人喜愛根據飲酒的方法來釋放壓力，卻不知道長期性很多嗜酒得話會造成酒精肝的發病，那麼酒精肝病人喝茶好嗎。

酒精肝病人能否飲茶?

最先網編而言一下酒精肝病人能夠適度的飲茶的。荼葉里邊帶有很多的維C、茶氨酸、維他命e及其兒茶酸，全是歸屬于比較豐富的抗氧化性物質，每日適度的喝一點，就可以消除身體的內毒素，又具備健康保健和健康養生的作用。

大部分酒精肝病人人體較為肥胖癥，荼葉還可以消除身體不必要的人體脂肪，因此 酒精肝病人適度的飲茶，不但有益于溶解不必要的人體脂肪，減少肝臟中沉積的人體脂肪，另外荼葉中帶有的物質也可以為肝膽排毒。酒精肝病人能夠挑選烏龍，里邊帶有豐富多彩的丹寧酸，能夠融解人體脂肪，把人體脂肪帶出身體之外，另外減少膽固醇。因此 酒精肝病人能夠挑選金駿眉、鐵觀音茶葉、烏龍茶等。

酒精肝飲茶要留意什么事宜?

1、病人進餐時間前后盡可能不必飲茶，要不然會造成消化不良，進而影響了人體對營養元素的消化吸收，最好餐后一個小時以后再飲茶。

2、入睡以前也不可以飲茶，由于荼葉里邊帶有很多的咖啡堿，非常容易讓神經處在激動情況。睡覺前飲茶得話會影響睡眠，酒精肝病人自身肝臟早已遭受了損害，肝臟僅有在深睡眠情況下才可以開展造血功能和修補，入睡以前飲茶會提升了肝臟的壓力。

3、過夜茶及其泡時間長時間的茶不可以喝，荼葉在一開始侵泡時候有芳香的味兒，可是泡的時間太久得話會造成荼葉中有害物的排出來。飲茶時一定要喝前三杯，每一次侵泡的時間不可以超出三分鐘。