你會刷牙嗎？ 刷牙不當易致癌

導語：刷牙是為了保持口腔的清潔，還能按摩牙齦，減少口腔疾病的發生。可是，你真的會刷牙嗎?不當的刷牙方式反而會引發口腔潰瘍等疾病。一起來瞭解一下吧。

定期換牙刷

你有沒有過這樣的情況?作息和飲食非常的有規律，身體也沒有不舒服，但是卻會經常感到咽喉腫痛。這個時候你就需要看看你的牙刷的衛生情況了。

牙科專家通過對使用過的牙刷的檢測發現，新的牙刷使用3—4周後就會產生白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等多種細菌。這些細菌通過牙刷進入口腔後，就會出現慢性咽炎、口腔炎症等疾病。如果身體免疫力稍差很有可能出現風濕性心肌炎和腎炎等疾病。

所以，牙刷最好一個月進行一次更換。

牙膏不要擠太多

你有沒有想過原來牙膏擠太多也會引發疾病?“月桂醇硫酸鈉”是牙膏中使用最廣泛的物質，可是這種物質卻是被認為可能會導致腸胃病和肝中毒的東西，還會令口腔出現潰爛，患上口腔癌。所以使用牙膏時不要擠太多。

刷牙前牙刷不宜蘸濕

蘸濕牙膏再刷牙很容易起泡沫，會讓人有已經刷了很長時間牙的錯覺，而草草結束。但是牙齒卻還未真正被刷乾淨。

刷牙是利用牙膏裡面的清潔成分和牙齒進行摩擦來清潔牙齒的。摩擦得越細微、時間越長，牙就刷得越乾淨。所以幹刷才能最大程度上利用牙膏的清潔成分來清潔牙齒。

口腔癌的預防措施

1、避免吸煙與喝酒。

2、如果戴假牙的時候發現假牙下組織有疼痛、發炎，要及時就醫，並堅持定期檢查。

3、平衡飲食，粗細搭配，合理營養。

4、養成良好的口腔衛生習慣，經常刷牙，正確刷牙。