吃什么補孕酮

孕酮值是一種生長激素，在懷孕的初期，一些孕婦可能會存有懷孕孕酮低的狀況，這類狀況較為非常容易產生小產，因而，孕婦有必要多吃一些能夠補充孕酮值的食材，以防止產生小產，自然，假如狀況情況嚴重，還可能根據藥品補充，那麼，吃啥補孕酮？下邊就來詳細介紹一些能夠協助補充孕酮值的食材。

一、吃啥補孕酮

孕酮值便是黃體銅，是女士身體子宮卵巢中的黃體素代謝的一種生長激素，調整著女士的內分泌，女士懷孕孕酮低的情況下通常便會造成 小產的狀況出現，因此，一定要造成女性朋友的留意。懷孕孕酮低的女士應在在醫生叮囑下補充天然黃體酮，懷孕孕酮低吃下列食材也有利于調養：

1、適度吃一些含阿拉伯膠、膳食纖維素豐富多彩的水蜜桃、紅心柚、草莓苗、彌猴桃、鴨梨等，不容易造成 血糖值大幅波動。

2、青檸檬。含有維他命C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富多彩的維他命C有利于於推動血液循環系統，協助鐵制消化吸收，還能緩解疲勞，提升精神。以便防止營養物質外流，割開后應盡早服用。

3、姜。姜具備提高胃口，推動基礎代謝，隔熱保溫人體的功效，是極好的濕熱食品。但是由於味兒辛烈，不宜獨立服用。能用3、4片生姜片與2湯勺黑糖姜茶熱熬成姜糖水食用。

二、懷孕孕酮低不能吃什么

孕酮值即雌激素，雌激素經常在雌性激素的功效的基本上才可以充分發揮，為精卵結合在孑宮內種植和確保懷孕作提前準備，使子宮壁由增長期傳達變成代謝期，便于受精卵著床，且可讓孑宮不容易激動，確保試管胚胎有較清靜的自然環境。懷孕孕酮低對女士的擁有比較嚴重的影響，懷孕孕酮低的女士應當防止吃下列的食材。

1、懷孕孕酮低應防止服用辛辣食物含有刺激性的食物。

2、應防止酒煙。

3、懷孕孕酮低盡量避免吃寒涼的食材。