來月經喝酒了怎么補救

在來大姨媽的情況下女士也是要留意許多 事宜的，要留意飲食搭配，非常是寒性吃涼性的，辛辣食物刺激性的食材全是不能吃的，不然非常容易造成 經痛等不適感的狀況，也有的女士在來月經期喝酒了，實際上那樣對人體的影響也是較為大的，那麼來月經喝酒了如何挽救呢，下邊我們看來一下吧。

一、來月經喝酒了如何挽救
月經期飲酒的防范措施主要是多飲水，能夠加速乙醇的代謝，能夠喝葡萄糖水能夠加速乙醇的溶解，協助肝臟新陳代謝乙醇，進而降低對人體的影響，還能夠多吃含有維他命的食材，加速乙醇的代謝。月經期飲酒主要是可能會造成 出現腹部不適感病癥，乃至造成 經量的改變，可能會造成 經量增加，及其經期持續時間的增加，經后淋漓不盡的狀況，比較嚴重的會影響下一次月經初潮的時間，因此建議月經期不必飲酒，防止造成 月經失調的產生。月經期飲酒可能會使抵抗能力進一步的降低，還會繼續刺激性消化道，造成胃漲、胃痛、反胃酸等不適感，因此月經期喝酒后，留意吃口味淡、易于消化的食材，注意休息。

二、月經期喝什么好
1、干桂圓蓮子紅棗羹
1)銀耳泡發，除去黃根，蓮籽泡開。
2)將龍眼肉，大棗，蓮籽，白木耳用冷水清洗，一起放進鍋中，倒進1000ml的冷水，火災燒開后調為文火，再次燒煮20分鐘。
3)煮好后，趁著熱添加老紅糖攪拌就可以服用。
2、玫瑰茶
泡玫瑰的情況下，能夠依據本人的口感，加入老冰糖或純蜂蜜，以降低玫瑰的苦澀味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。由于荼葉中有很多單寧酸，會影響玫瑰舒肝開郁的作用。除此之外，因為玫瑰活血化瘀散淤的功效較為強，月經量過多的人到生理期最好是不必食用。