大姨媽肚子疼快速緩解

例假是對女人月經的別名，歸屬于一切正常的生理現象。女性進到到生理期的情況下，人體處在孱弱的情況，這類狀況下就非常容易出現問題，較為典型性的便是肚子痛，多是由經痛造成的。一些女士是有時候出現，一些則是常常產生。經期肚子痛令人很痛楚，巨大的影響來到日常生活和工作中。迅速處理的方式 是最關注的事兒。那麼，大姨媽肚子疼迅速減輕的方式 有什么？下邊我們就看來一下吧。

一.大姨媽肚子疼迅速減輕的方式 有什么？

1.去藥店或是醫院門診買兩根艾灸貼，用火點燃，平躺在腹部上邊約5公分處，以不覺得到燙為標準，緊緊圍繞肚臍眼四周開展熏。大概熏10分鐘上下疼痛便會減輕，留意不必離的太近，防止燙傷起泡。在經期那幾日能夠多熏幾回。

2.用熱水袋或是冬季用的暖手袋。放到腹部上開展捂捂，此方式 也可以減輕疼經，還能夠適當的在腹部周邊做一些輕輕地的推拿。

3.熬點紅糖生姜水喝，能夠推動血液循環系統，釋放壓力人體肌肉。能夠十分效的減輕大姨媽來時肚子抽筋一樣疼痛。也要提升防寒保暖，尤其是腹部。多喝熱水。

4.疼的厲害能夠服食一定量芬必得、阿托品片及安定片等止痛藥。好用的止痛藥在二三十分鐘以后便會有反映，而且能維持12鐘頭不疼。可是，止痛藥不能根除，并且非常容易導致依靠。因此提示諸位女性朋友，能無需就盡可能不能用。終究是藥三分毒。

5.假如確實是疼的厲害建議立即到醫院。經痛也有可能是別的婦科病的主要表現，不可以麻痹大意。

二.大姨媽來了要注意什么？

1.注意保暖：那幾日一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的情況下謹記不能著涼，雨雪天也是要留意，假如在來老友的情況下出現灰黑色的小塊，那么就表明你可能在不知不覺著涼了，要注意保暖和調理。

2.不適合過度勞累：要是沒有哪些非常關鍵的事兒，盡可能讓自身釋放壓力出來，尤其是不必疲勞過度，由于那幾日機體抵抗能力和免疫能力顯著降低，過度勞累得話，可能會造成其他問題，乃至會引起腰痛或是腹痛。

3.留意忌食：在生理期要留意不必服用一些食材，除開涼食涼拌菜以外，也要留意不必吃巧克力，不必和現磨咖啡，茶，可口可樂等，這種食材會加劇疼痛哦。

4.盡可能不必洗頭發：生理期盡可能不必洗頭發，由于水份會根據頭部的毛細管進入體內，并且洗頭發后秀發不容易馬上干，那樣在不經意間中便會著涼，不適合緩解疼痛，即便非洗不能得話，也盡早用電吹風烘干，而且注意保暖。

5.不適合穿緊身內褲：腰圍小的緊褲會使部分毛細血管遭受工作壓力，進而影響血液循環系統，導致私處血腫水腫。