孕婦保健知識 孕早期不宜運動

導讀：孕婦保健知識大普及，孕婦的健康與安全是很重要的，需要細心呵護。對此，四季養生小編為大家普及一下孕婦保健知識，孕早期應注意事項，以及生活保健的小貼士。

孕早期是胎兒極不穩定是時期，孕婦應注意以下幾點，來預防流產：

1、儘量減少運動，或者不要運動。

2、洗澡水不宜過熱，水過熱也有可能導致流產。

3、孕婦出門不宜坐飛機，會影響胎兒的正常發育，嚴重的也會導致流產。

孕婦保健小貼士：

孕婦睡覺不宜平臥，會造成子宮內缺氧，影響胎兒呼吸，造成胎動，應採取側臥，可以左右來會換，怎樣舒服怎樣躺。