告別“天然呆” 走出孤僻陰霾

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所謂“宅若久時天然呆 ”，當你在家裡宅得太久了，不願出門與人近距離交流溝通，長時間下來，人就會變得癡癡呆呆，眼神呆滯，說話反應都慢半拍，並且幾乎對任何事情都不感興趣，動作和神情裡反映出與實際年齡不相符的氣質。久而久之雖被美稱為“天然呆”，但這種“天然”並非來源於天生也非指不經雕飾，而是自己給自己畫地為牢。時間長了，極易惹上心理疾病。孤僻，怪異使然，在社交能力上存在嚴重的障礙。

“天然呆”三種症狀：

1. 依賴網路

85後的小陳上班時朝九晚五的掛著QQ，人人網和豆瓣等社交工具，下班回家後依舊對著電腦發呆，週末情願不停地刷新微博也不願和朋友一起外出參加娛樂休閒活動。在他的生活中，少了網路就好比魚兒沒有了水。線上小陳打字如飛，無論是和朋友還是和陌生人都能聊得“眉飛色舞”。然而，一回到現實生活中，無論是公司開會還是接待訪友，小陳總是哈欠連天，兩眼暗淡無光，無精打采。

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2. 拒絕新事物

本是處於風華正茂，活力四射的90後小青年李文除了自己一個人默默的玩自拍照以外，就是掛著耳機若無其事的沉溺於個人的世界裡。不愛逛潮流大眾店，不愛上大眾官方網站，只喜歡獨自拍照紀念著那些所謂“復古”的小玩意，再配上寥寥幾句文字，仿佛成了一位“小眾文藝女青年”。然而事實上是李文和身邊的人交流越來越少，拒絕新事物，變得寡淡而孤僻。最後，只能是獨來獨往，巨大的落寞和孤獨感占滿了整個心房。

3. 缺乏安全感

成天看著動漫節目，掌握網上流行語卻不願主動與人溝通。對他人設防，無法讓自己信任別人。長期處於游離狀態，每天應付上班下班，告別一日三餐，日子過得越來越快，只是在人群中安全的盲從。孤獨的承擔所有的一切，不願傾訴，不願傾聽，更不願分享。

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造成“天然呆”的兩大原因

1.網路的氾濫

無論是近鄰還是遠友，連接上網路，輕輕在鍵盤上敲幾個字就可以保持聯絡。無論是吃飯還是購物，食指在滑鼠上稍稍一點，就可以在家“坐享其成”。網路的確讓我們的生活變得快捷和方便。然而這也給“懶人”提供了宅家的“溫床”。出門在外，哪怕是喝杯咖啡散散步都嫌得麻煩。於是“宅男宅女”們更願意窩在家裡，出門變得奢侈，面聊卻發現無從說起。現實生活中言語越來越少，最後腦袋只會淪落成呆呆的空殼。

2.自卑感

如今社會，對於90後們誘惑可謂是更多。“富二代”，“拼爹”等網路詞語不是空穴來風。微博時代，人人都愛“曬幸福”，“曬奢侈”的來炫耀，來標榜自己。然而對90後的平民一族來說，面對這些誘惑只能言之各種“羡慕嫉妒恨”。長久下來，覺得自己比不上別人，內心的自卑感油然而生並愈演愈烈。走路低頭，說話少言，過於的自卑讓幾乎應該陽光燦爛的新生代們黯然神傷，心理疾病卻在慢慢靠近。

別讓自己“天然呆”，快樂傳遞你我他

愛獨處，愛宅家，愛小眾品味，但是凡事應該有個度。天氣晴好的時候，約幾個朋友出門喝杯咖啡消磨一下午的時光，偶爾散散步放鬆下自己的心情。多交流多參加休閒活動，關愛自己身邊的那些“天然呆”們。試著和他們交流，幫他們打開心扉，你會發現即使是個“天然呆”，內心隱藏的世界也依舊是五彩繽紛。正所謂“快樂是一瓶香水，灑在他人的同時，自己身上也沾上丁點芬芳。”努力做一個熱愛生活，善於發現美好，遠離所有心理疾病的年輕人吧!小編在這裡與大家共勉。（圖片來自CFP）