這些身體疼痛感要特別注意 找對方法可改善

很多人都害怕疼痛，但是生活中難免會遭遇一些小疼痛，當遇到疼痛的時候，很多人總是習慣性找止痛藥吃。想要快速止痛，不想被疼痛折磨，就習慣買止痛藥。但是止痛藥畢竟是藥，吃多了容易產生副作用。而且很多人疼痛消失了就不在意了，也不及時就醫，這樣子很容易耽誤疾病治療。為了避免病情被耽誤，建議當身體出現疼痛之后，要及時就醫檢查，以便獲得最好的治療。

身體出現哪些疼痛需要特別注意？

1、牙齒疼痛

牙痛可是很可怕的，痛起來可是讓人寢室難安的。因為牙痛的時候，沒辦法吃東西，而且疼痛感讓人無法入眠，相當折磨人。其中，出現牙痛與多種因素有關，比如說患上了齲齒、牙周炎等牙病，比如說吃了刺激性的食物，如辣的、冰凍的。所以說，平日里出現牙痛的時候，如果沒有亂吃東西的話，則要考慮是牙齒生病了，需要及時看牙醫。

應對方法：

A、牙痛的時候，可以用冷毛巾、冰袋冷敷疼痛的部位。每次敷個十幾分鐘就可以了，一天敷三四次就可以了。

B、平日里要吃完飯后要刷牙，尤其睡覺之前務必要刷牙，以免導致牙齒中殘留大量的食物殘渣，增加細菌滋生的機會。同時天冷的時候，刷牙要記得用溫水，冷水溫度太低了，容易刺激牙齦，誘發牙痛。

C、平日里多用淡鹽水漱口，可以快速清除口腔中的食物殘留，還有助殺菌解毒，從而起到保護牙齒的作用，避免牙痛出現。

2、落枕疼痛

落枕很多人都有過這樣的經歷，一旦落枕了整個脖子就容易出現僵硬感，保持一個姿勢。只要稍微扭動一下脖子，就會感到特別疼痛，所以落枕之后，往往需要比較長的時間才能恢復正常。而造成落枕的原因，和頸部受寒、枕頭高低不合適，或者說一直保持一個姿勢睡覺有關系。為了避免落枕，日常要記得做好保暖措施，同時選擇合適的枕頭。

應對方法：

A、進行熱敷，將毛巾放入熱水中，浸泡幾分鐘后撈起來擰干。弄干之后將毛巾折成方塊狀，接著敷在頸部疼痛處。毛巾不熱了之后，重新將毛巾放入熱水浸濕，再擰干敷在患處。反復熱敷幾次，能夠軟化頸部僵硬的肌肉，讓其變得松弛，從而幫助緩解落枕帶來的疼痛。

B、按摩頸部，這樣做具有活血化瘀的作效果，讓僵硬的頸部肌肉變軟，從而緩解落枕帶來的疼痛感。比如說單手握住頸部捏一捏，或者說輕輕敲打頸部肌肉也可以。想要通過按摩緩解落枕的話，建議最好是找專業的按摩人員，緩解落枕的效果會比較好。

C、如果落枕比較嚴重的話，則建議就醫。因為醫生會根據患者的病情，選擇最佳的藥物進行治療。而且要記住醫生的叮囑，別亂扭動脖子，以免加劇疼痛。

除了牙齒疼痛、落枕疼痛之外，日常生活中還有許多疼痛問題出現，比她說痛經、腰酸背痛、關節疼痛等，都是會給人們帶來疼痛感。為了避免這些疼痛出現，務必要做好保健工作。建議多吃鍛煉，起到強身健體的效果。同時還要注意飲食，少吃刺激性的食物等等。