滑膜炎的癥狀和治療

滑膜炎的癥狀表現關鍵便是骨節位置疼痛和發炎轉變，用力觸碰起來便會感覺一些壓疼，當這種癥狀表現在產生后就需要去開展醫治，尤其是在病況初期的情況下就需要多留意臥床休息，防止骨節位置遭受更大的被壓迫，也要內服一些鎮痛藥物醫治，不上迫不得已的狀況下能需要去做手術醫治。

1.早期治療

一般采用歇息和內服非甾體類鎮痛藥物醫治。

2.固定不動

如選用患側制動系統的計劃方案，固定不動時間不適合太長，以防出現比較嚴重的肌萎縮和關節僵硬，然后在醫師具體指導下開展肌肉訓練。

3.技巧醫治

技巧醫治一般用以改進骨節作用，對滑膜炎沒有立即的醫治功效。

4.肌肉訓練

肌肉訓練的關鍵目地是減緩滑膜炎導致的功能問題和肌萎縮的病發癥。

5.手術醫治

針對保守治療失效的病案或確診不清的病案要積極主動考慮到膝關節鏡查驗并做膝關節鏡下降膜摘除術。

防止

1.控制自身膳食結構，防止酸性物質攝取過多，加重酸性體質。飲食搭配的酸堿針對滑膜炎的醫治及病發癥的預防是十分關鍵的一個階段。飲食搭配層面要多吃含有小動物有機化學特異性堿的食品，少吃肉類食品，多吃蔬菜。

2.常常開展戶外活動，多流汗，可協助清除身體不必要的酸性物質，進而避免滑膜炎的產生。可是要防止過度勞累，提升防寒保暖。要留意調節自身的服裝，維護好滑膜炎非常容易病發的膝蓋骨位置，千萬別迷戀中央空調，平常多留意活動鍛練，更強的防止滑膜炎。

3.保持好心情，不必經歷大的精神壓力，工作壓力過重會造成 酸性物質的堆積。適度的調整情緒和自身工作壓力能夠 維持弱堿性體質，進而避免滑膜炎的產生。