晚上哭了怎么防止第二天眼睛不腫

哭是對消極情緒非常好的一種發泄方法，在平常的日常生活，當我們遇到許多 傷心難過事兒的情況下，免不了會流淚，尤其是在夜里的情況下，綿軟的一部分最非常容易被觸遇到。默默流淚它是很一切正常的心態表述，但是哭多了雙眼就非常容易發脹，它是很多人第二天不愿意見到的不良影響。那麼，夜里痛哭如何避免第二天雙眼不腫？下邊我們就看來一下吧。

一.哭完后不必躺

一般來說，夜里哭之后，會比大白天的哭之后，雙眼更非常容易腫，而這可能與夜里哭之后躺著睡覺相關，以便保險起見，哭的情況下盡可能不必平躺著，哭完最好是能坐一會再躺下來睡。

二.立刻洗個涼水臉

夜里哭過以后，別著急的去睡覺，立刻去衛生間，用涼水洗一洗臉，那樣能夠讓部分的溫度制冷一些，雙眼也會覺得要更加舒服一些。

三.一直冰敷

1.用冰塊兒敷

哭完以后雙眼周邊的血管遭受的擠壓成型，從而導致眼睛發紅，而冰敷是最立即合理的消腫方式 ，可以用冷純棉毛巾敷雙眼，一直敷雙眼覺得不苦沒有有血為宜。留意要在洗好涼水后臉再進到冷敷。

方式 1：取一個醫用冰袋，立即敷在腫脹處，最少敷15分鐘；

方式 2：從電冰箱里取點冰塊兒，用純棉毛巾包起來，放到雙眼上，間歇性的多敷幾回，那樣更消腫；

方式 3：要是沒有醫用冰袋，或者冰塊兒，可以用純棉毛巾用涼水淋濕后，再敷在雙眼上，對比下實際效果會不是太好。

2.用湯勺敷敷

或是拿一個勺子來協助消消腫，取一個勺子放進電冰箱里冷凍10分鐘上下，再拿出來敷雙眼，直到敷得不涼了，能夠再凍一下再敷，消腫實際效果也非常好。

3.能夠貼眼貼膜

女士全是追求美麗的，家中是多少也有一些補水面膜，或者眼膜貼等，如果不要想在第二天睡醒后眼睛消腫得厲害，能夠將補水面膜，或者眼膜貼放進電冰箱里略微一凍，一些冰涼涼的，再說敷后雙眼上，用雛菊，綠茶葉風這類有消炎功效的種類，實際效果會更好。