月經能吃柚子嗎

經期是不能吃柚子的，由于紅心柚是歸屬于寒涼的新鮮水果，在生理期的情況下服用可能會造成女士出現月經不調、例假量少及其經痛的狀況，并且脾胃虛弱的女士在平常也應當要少吃柚子。紅心柚帶有許多 的維他命及其營養元素，是能夠 健胃消食潤肺止咳及其補血補氣的，能夠 潤肺止咳清腸排毒大便，合適用于減輕便秘癥狀。

1.經期能吃柚子嗎

女士在生理期不適合吃寒涼的食材的，由紅心柚是歸屬于寒涼的新鮮水果，假如在生理期服用過多的紅心柚，或是是生理期前后左右服用得話，也是不適合的，會抑止血液的運作，那樣的話，就非常容易造成女士在生理期造成難受，如經痛。除開女士在生理期不服用紅心柚以外，針對脾胃虛弱者、陽虛燥咳者也是不適合服用的。

2.柚子的營養使用價值

紅心柚在醫藥學上擁有最具飲食療法益的新鮮水果，具備著健胃消食、潤肺止咳、補血補氣等作用，針對創口的痊愈也擁有一定的輔助功效，并且針對腦血管病、中風等還可以具有一定的防止功效，針對肝臟也擁有一定的維護功效。盡管紅心柚，有潤肺止咳清腸排毒、補血補氣健脾胃等作用，但不意味著紅心柚在生理期服用實際效果就十分非常好，由于紅心柚寒性。

3.生理期不適合吃的東西

（1）寒涼、冷的食材

寒涼的食材有：拌黃瓜、紅心柚、甜瓜、香蕉蘋果、梨等這種全是歸屬于寒性食物，冷的食材有冷食、冰激凌等也全是不適合服用的。

（2）刺激性食物

假如在生理期辛辣食物類的食材，會使盆腔充血更為的加劇，那麼便會造成生理期排血過多或者少其他一些病癥，進而進一步的加劇經痛。生活起居中辛辣食物類的食材有朝天椒、蒜頭、莧菜等食材，及其喝酒也是不能的，如果有吃辣椒習慣性的女士，一切要記牢在這段時間需要控制一下，平時也不能吃太過度辣。