精子成活率3%

男性精子的必要性對男士而言是顯而易見的，假如男性精子的品質出現了問題，可能立即影響到男生的生育功能。在男子不育中，精子存活率低是很典型性的一種狀況。但是，男性精子的存活率低也不是說就一定不容易懷孕，一些男士也出現了取得成功懷孕的事例，這就要人很疑惑。那麼，精子活力3%懷了孕是怎么回事？下邊我們就討論一下實際的原因吧。

一.精子活力3%懷了孕是怎么回事？

這一也算作一切正常的，由于實際上精子的形成實際上并不重要。由于懷孕的情況下，要排出來2億次男性精子，可是，只能幾十個男性精子可以抵達孑宮，并且，最終，只能最有魅力，最正常的精子，才可以和卵細胞融合。

因此，一般3%男性精子一切正常的就可以足夠了。不必太過擔憂，實際上精夜最重要是魅力，尤其是a級的男性精子占比，一般需要超過25%，或是a b大于50%就可以了。

二.如何提高精子存活率？

1、補充鋅、硒和蛋白：蛋白鋅、硒和蛋白是男人精子產生，精子活動率提高的必要物質，一旦欠缺非常容易會引起精液不液化，造成 男性不孕不育等病癥。

2、鍛煉，增強抵抗力：適量運動可以改進人體的綜合性主要表現，無形之中也可以提升男性精子的活躍性水平。但是理應盡量減少長期的騎自行車、騎著馬和過度猛烈或耗費身體素質的健身運動，不然得不償失。

3、規律作息：休息不好、作息不規律非常容易導致人體疲倦、愛生氣、內分泌失衡，進而影響男性性功能及精子的質量。有效的作息時間能盡快調養身子，對提升精子存活率有挺大協助。

4、杜絕酒煙：抽煙危害人體，也危害男性精子。據統計，煙民中正常精子數降低10%，且男性精子崎變率有所增加，抽煙時間越長，精子畸形越多，精子活動率越低。

5、杜絕高溫高燒自然環境：高溫能立即損害男性精子，還能抑止男性精子的轉化成。因而，男士要少穿緊身的不通風的內褲或牛仔褲子，盡量減少高溫自然環境下工作中。

6、維持心情愉快：心情低落、精神狀佳等狀況會對身體內分泌造成欠佳影響，男士睪丸的生產男性精子作用也會因此產生錯亂，精子密度可能因而驟減，乃至情況嚴重可造成 不育癥。