眼睛的正常視力是多少

伴隨著出現近視問題的人持續增加，也是有愈來愈多的人對自身的眼睛視力分外關心，也會定期到醫院做視力檢測。一般狀況下，假如一個人的視力在標準的標準值以內，一般全是無需配近視眼鏡的，可是假如出現了比較嚴重的屈光不正問題，就需要配近視眼鏡來糾正，因此平常人的雙眼的視力標準大約多少錢呢？

假如在標準視力表，眼睛視力的一切正常范疇是1.0-2.0中間。如果是對數視力表，眼睛視力的一切正常范疇是5.0-5.3中間。在這個范疇以外，一般我們都說是小于，例如在標準視力表小于1.0，及其在對數視力表中小于5.0，這都歸屬于異常的眼睛視力，換句話說是沒有做到一切正常的眼睛視力。假如高過這一范疇，只有說這一個人具備超班的眼睛視力，換句話說他的視覺效果敏銳性比平常人要高一些；假如小于這一一切正常范疇，很可能是出現一些屈光不正，包含近視、散光，也有這類考慮到。

保護視力的方式

1、防止白內障

原花青素能夠推動雙眼視紫質的轉化成，提升眼周毛細血管的延展性，并推動血液循環系統。除此之外，原花青素還能夠降低氧自由基對雙眼的損害。意味著食材有藍莓、黑莓、大櫻桃、黑米等。

2、阻攔危害光

葉黃素能協助阻攔損害雙眼的高清藍光，使眼底黃斑黃斑部可免于遭受損害，維持視覺效果靈巧與清楚。意味著食材有西蘭花、圓蔥、紅莧菜等。

3、防止紅眼病

β-胡羅卜素能夠在身體轉化成維他命A。維他命A是組成眼光感應物質的關鍵原材料。維他命A充裕，可提升角膜的光滑度，使雙眼光亮有靈氣。