血壓高的原因有哪些

血壓高在日常生活中是一種較為普遍的狀況，而假如高血壓在出現以后，沒有獲得合理的控制，也會導致一系列的病發癥。現階段高血壓也并不僅出現在中老年山川上，有很多的年青人也一樣會出現高血壓的狀況，這也讓很多人都較為好奇心，造成高血壓的罪魁禍首到底是哪些方面呢？哪些的群體又具備著多發的要素。

血壓高的原因有什么

1、年紀

伴隨著年紀擴大，人體各類功能都是衰退，血管都不列外，一些沉積在血管里的殘渣伴隨著心肺功能工作能力的減少而沉定，使血管腔變小，血液根據遇阻，便會使血壓上升。因此高血壓多發于老人。老人血管延展性降低，機體基礎代謝減少等，都是引起血壓上升。

2、與基因遺傳有關

血壓高是能夠基因遺傳的，大家族中有高血壓史的要多注意自身的血壓狀況，留意控制本身的血壓。

3、飲食結構

日常生活欠佳的飲食結構，是造成血壓高的普遍原因。過多攝取食用鹽、辛辣食物，是會立即造成血壓上升的；飲食搭配過度油膩感，會造成 血糖上升，引起高血壓、主動脈粥狀硬底化等心血管疾病。

4、壓力太大

現如今社會發展工作壓力太大，假如長期無法得到好的減輕，便會使血壓上升，進而引起高血壓等病癥。因此要留意緩解壓力，維持好的心態。

哪些人是多發的群體

1、經常喝酒的人。經常喝酒是高血壓多發的群體，乙醇會刺激性損害血管，引起動脈硬化和高血壓，威協大家的身心健康。因此要盡量避免喝酒，并留意檢驗本身的血壓狀況。

2、口感側重的人。咸、辣、油膩感全是引起高血壓的普遍原因，因此飲食搭配口重的人，平常要多留意飲食搭配狀況，少鹽少辣，清淡的食物才算是健康的生活方法。

3、人體肥胖癥的人。肥胖癥的人，平時飲食搭配一般都較為油膩感，會造成血糖上升，進而造成 高血壓。另外身體人體脂肪過多也會被壓迫血管，造成 血液遇阻，也會引起高血壓。

4、孕婦。孕婦是特殊家庭，由于要出示兩人的血液，因此孕婦會經常伴隨高血壓的病癥，這對孕婦分娩而言是不好的，因此懷孕期要留意飲食搭配均衡，加強鍛煉。