一餓便“心慌手抖”,多半是身體向你求救信號,3種情況要當心
一般而言,在饑餓時,人只會有饑餓感,不會再有其他嚴重的反應,但如果是身體上有某種問題,則很可能在饑餓時引起人的心理恐慌、頭暈、手抖等癥狀。
有專家提醒,出現手抖、心慌等現象,千萬不要不認真對待,可能是三種疾病的信號,稍有不慎,就可能發展成非常嚴重的問題。
一餓就“心慌手抖”,這是身體向你發出信號:
1、低血糖
有些人血液中的血糖濃度因特征(遺傳)原因,會一直低于正常濃度,這樣的結果就是一直比較饑餓,饑餓時心慌,吃到撐時感覺不舒服,人比較虛弱,免疫力不強,可能經常生病,而且沒有力氣。
推薦去醫院化驗,檢查自己的血糖是否與正常人不一樣,遵醫囑服藥或飲食調理。
饑餓心慌也有可能是甲狀腺激素分泌過多所致,一般稱為甲亢,病人會很消瘦,而且脾氣暴躁,食量大,容易饑餓。
假如你的甲狀腺有問題,在運動時你仍然會感到非常疲倦,小腿肚很酸,吃飯也很多,但總感到饑餓,這都是甲狀腺的荷爾蒙在作怪。
3、消化道功能不良
饑餓和恐慌也可能是消化道功能不佳。假如消化器官如小腸和胃無法正常工作,就無法將食物完全轉化為身體所需的營養,從而導致血糖濃度一直保持在較低的水平,極易饑餓,饑餓時心慌,在進餐后不久就會感到饑餓。
專家提醒:在排查好三種情況的同時,大家也要注意,不要讓自己時常處于饑餓狀態,可以帶些小零食,或一些代餐粉。由于人們在饑餓時,所有的血液都會留在胃里,導致大腦血液不足,使我們思考問題變得遲緩。隨時準備一些小點心,可以說是最佳選擇。