血管的“清道夫”來了，只要每天多吃點這些食物，血管一通到底

人的血管就像是水管，長期使用會有水垢，使管子內部變得粗糙，導致管子堵塞。同樣，血管也是如此，隨著時間的推移，血液中的垃圾越來越多，比如膽固醇、甘油三酯等，長期積聚成血塊，形成血栓，會堵塞血管。

血栓可發生在任何年齡、任何時間
動脈壁上的粥樣硬化斑塊一旦破裂、脫落，就會引起血管內血栓形成。
可別以為血栓只存在于中老年人，血栓在任何年齡都可能發生。大夫指出，生活中，其實靜脈血栓就在我們身邊，比如：
久而久之玩電腦，突然胸悶、胸痛，甚至發生猝死，多數原因是因靜脈血栓引起的肺栓塞所致。

有的老人喜歡打麻將，久坐也容易出現血栓。

綠蘿花能降低血壓，穩定血壓，有效預防中風、急性冠心病及嚴重腎衰竭等疾病。有利于防止心腦血管及其他非傳染病的傳播。早上和晚上泡4-5朵綠蘿花。泡沫會被三到四次的更換。活血化瘀，軟化血管，對冠心病有擴張血管，增加冠脈流量的作用。
燕麥片含有大量的水溶性膳食纖維，可以降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，改善高血壓。它的主要成分是蛋白質，其中的膳食纖維可以在體內大量吸附壞膽固醇，并把它們排出體外，起到減壓作用。

大家應該對蜂蜜都很熟悉，它是一種天然的健康食品，由于蜂蜜中含有各種無機鹽，如鐵、鈣、多種維他命和有機酸等，與人體血清濃度相似，因此被人們稱為“血清之王”。

作為一種老少咸宜的主食，玉米富含不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，含量高達60%以上。對人體脂肪和膽固醇的正常代謝有一定的幫助作用，可以減少膽固醇在血管中的沉積，軟化動脈和血管。