婦科炎癥“偏愛”2類女人！做好這4件事，可助你預防婦科炎癥

女性一生中，婦科炎癥是最棘手的事情，近80%的女性曾受其折磨，其次是反復發作，不易斷根。女性生理結構特殊，很適合細菌生存，一不小心，就會引起感染。如果婦科炎癥持續時間過長，會給身體帶來很大的隱患，甚至危及生命。

這2類女性易患婦科炎癥
1、不注意衛生
有的女性，不講衛生，幾天不換衣服，不注意清洗下身，容易導致大量細菌進入子宮，引起各種婦科炎癥。
2、氣虧血者

中醫學認為，氣血是人的命根，女性氣血充足，子宮的排毒力強，抗病能力也強，自然婦科炎癥少。

有婦科炎癥的女人，做好這4件事，減少霉菌，婦科病不來擾
1、正確清洗私處
女人最好每天都清洗私處，不要經常、過度使用清潔用品，大多數清潔用品是堿性的，而女人私處則是弱酸，會破壞子宮內的酸堿平衡，酸性環境可以起到抑制細菌的作用。
2、內褲及個人用品，經常消毒

女性內褲和私人用品，比如洗內褲的盆、毛巾等要經常消毒，在陽光下暴曬，減少霉菌的滋生。

3、多吃補氣養血食品
女性氣血充足，身體抗病能力較強。所以女人一輩子都要補氣，多吃當歸、黃芪、紅棗、人參等，這些食物都能補氣，平時也可多吃些消炎抗菌的食物，如金銀花茶、蒲公英茶等。
4、經常做仰臥起坐
仰臥起坐是女性的最佳鍛煉方式之一，能起到減少腹部贅肉的作用，我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，仰臥起坐能促進子宮、盆腔的血液循環，促進子宮排毒，預防婦科病。