頭皮發癢，摳出“白泥”，是怎么回事？
夏季很多地方都讓人感到煩躁，比如，天氣熱得讓人懷疑人生，經常沒有胃口，動不動就會出汗，幾乎每天都要洗頭，不洗頭頭發就會變得油膩，還會長很多頭皮屑。這種皮屑可是很讓人尷尬的，有時候直接暴露在外，影響個人形象。
很多女孩都羨慕別人能有一頭秀發，可偏偏自己的頭皮屑很多，癢的時候用手摳，就會發現指甲里有很多白色的泥巴，看著不像頭皮屑的樣子。頭癢，摳出“白色泥巴”，是怎么回事？
一、日常飲食的混亂
很多人總喜歡吃一些味道重的食物，比如火鍋、糕點等，經常在飲食方面不忌諱的話，很容易引起頭皮發炎，這就造成了我們所謂的頭皮有白泥的情況。所以我們首先要做好內在的調理，以清淡為主，不要每餐都吃辣。
夏季，即使你每天洗頭，頭部仍可能出現白泥，這是由內分泌失調引起的。身體內分泌的激素若是過多，頭皮的皮脂腺就會變得活躍，從而油脂量也會增加，所以頭皮就會出現白泥，還會特別癢。
三、頭上長著螨蟲
螨蟲這種生物我們經常聽說，但是卻沒有見過，這是因為螨蟲的體積很小，肉眼看不見，如果長時間不清洗頭發或者清洗不徹底、不曬太陽，很容易產生塵螨，而且螨蟲會損害頭皮健康，還會產生一些分泌物，即這些白泥。
如果你因為頭上有螨蟲而出現這種白泥，那一定要做好除螨工作，首先枕頭要勤洗，否則頭皮會分泌大量的頭油，沾染在枕頭上，容易滋生螨蟲。
第二，洗頭時可以試著用具有除螨功效的洗發水，可以進行深度清潔，在防脫發的同時，還可以減少頭皮屑，而且頭皮不油膩、不發癢，堅持用除螨洗發水一段時間，會發現頭皮白泥也慢慢消失，給頭皮一片健康的土壤。
此外，在生活習慣上也應多加注意，盡量少熬夜，少吃那些垃圾食品，也最好遠離辛辣食物，以免頭皮分泌過多油脂。