天熱受不了的圖片

恰逢夏天，氣溫當然就炎，那麼，夏季氣溫太熱了該怎么辦，吹空調又非常容易患空調感冒，怎樣才可以保證當然涼呢?網編在互聯網上尋找好多個比較好的發方式 來幫大伙兒減溫，一起來瞧瞧吧！

1、掛上濕窗簾布

當戶外的氣體較為干躁的時候，何不把窗簾布弄濕或是在對話框掛上濕純棉毛巾，他們揮發出的水份會使吹入屋子里的風越來越涼爽。并且窗簾布或百葉窗簾盡可能挑選反射強的乳白色，據數據分析他們可將45%的發熱量阻攔在窗前哦。

2、電風扇靠外扇

當一整天的發熱量都集聚在房間內時，夜里還記得要打開窗戶自然通風減溫。最重要的是散熱風扇的風扇葉片要朝窗前吹，將熱氣排出來、冷氣吸入。這一方式 盡管看起來不太可靠，可是聽使用過該方式 的人說實際效果還不錯。

3、洗熱水澡

夏季涼水澡盡管會很舒服，可是卻會使皮膚收攏，洗后反覺更熱，而開水冼澡雖會多流汗，但能使毛細管擴大，有益于機體散熱。夏季該流汗時流汗，這才算是合乎自然法則和身體規律的方法。不必圖一時涼爽而烙下病根子喲。

4、冷水當噴霧器

往空香水瓶子裝一些水，隨后放到電冰箱里。如果你全身大量出汗、炎熱難忍時，能夠向手腕子上噴一些，給歷經的血液快速減溫，然后再噴向人體的別的位置。根據網編的親自感受這一方式 還是很非常好的。

5、多吃辛辣食物食品

在高溫天氣的地區，本地大家都是以吃辣椒的方法來給人體減溫。小辣椒含有的辣椒素能協助汗水暢順地排出來身體之外，帶去人體絕大多數發熱量，像網編這類不可以吃辣椒的人而言這一方式 不行得通的哦。

6、吃水果防脫水

在人體水份很多外流后，人體體溫會快速上升，可以吃點甜瓜避免脫水。的確酷熱的氣溫里來一瓶冰闊落是太爽了的可是涼飲只有臨時消暑，不可以長久退熱、止渴并且要盡可能杜絕帶有乙醇、咖啡堿、各種各樣糖份的飲品，由于他們均具備脫水作用。并不會讓我們涼爽出來。