月子期間如何恢復視力

如今，近視群體愈來愈多，許多人乃至全是中重度近視，平常不佩戴眼鏡得話還會繼續阻攔到一切正常的日常生活。一般來說，大伙兒假如想治療眼睛近視得話，能夠 根據激光治療等來協助提高視力。可是，一些女士察覺自己在做月子的情況下近視好像修復了一些，看東西也比之前清晰。那麼月子里近視恢復的方式 有什么？

一般來講，孕婦分娩完后一段時間眼睛視力會比原先提高一些。例如原先200度，生完孩子2月，可能眼睛視力平穩在100-150度。這個是醫藥學上的基礎理論。可是事實上，有些人生完孩子反倒眼睛視力更差。可能是坐月子沒搞好，也可能是懷孕期，過多近看眼疲勞造成 增漲。全部說坐月子后僅僅可能會修復點眼睛視力。不可以明確。

1、睫狀體調整操：找一處10米之外的草坪或綠草：翠綠色因為光波長較短，顯像在眼底黃斑以前，促進眼周調整釋放壓力、眼睫狀體松馳，緩解眼睛疲勞。不必瞇著眼，也不必總眨眼睛，清除私心雜念、集中注意力、專心致志的凝望25秒，分辨茅草或落葉的輪廊。然后把左手掌稍高于雙眼正前方30公分處，逐一從頭至尾認清手掌紋，大概5秒。看了手掌紋后再凝望遠處的草坪或落葉25秒，隨后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，眼睛視力下降厲害的要提升訓煉頻次。

2、晶體操

一轉眼：兩手手托臉，讓目光按上、下、左、右的次序旋轉10次，然后再反方向、順時針方向各旋轉10次。

找一幅3米外的景色（如：墻壁的書畫等），另外抬起自身的右手距雙眼略高空挺直（約30公分），認清手掌心掌紋后，再認清遠物，盡可能迅速的在二者間挪動眼光，來回20次。

留意：懷孕時雄性荷爾蒙的波動而造成 的視力障礙，有些是由于睫狀體筋攣造成 的假性近視，筋攣消除后，遠眼睛視力會出現顯著的提升，因而舊近視眼鏡也不必隨意丟掉，由于過一段時間以后，雙眼會恢復過來，因此舊近視眼鏡還可能會大展身手。