下巴總長硬硬的包很疼

有時我們睡了一覺起來，會發覺下頜的部位會生出一個或好幾個有點硬的肉疙瘩，用力按一下像肉粒一樣密不可分，并且會隨著著一點刺疼。假如無論它，大概一周或是兩個星期的時間便會消退，并不會留有疤痕。可是倘若去摸一下或是多按兩下，則會越來越又紅又腫。

有時候一次還行，長期性下巴長硬疙瘩是啥原因呢？

1、經常熬夜

經常熬夜對身體的損害非常大，在該睡的時間不睡，在該吃的時間不要吃，人體內的內分泌會混亂。并且在晚間，我們的皮膚和內臟器官都需要歇息，精神卻處在強制性保持清醒情況，造成 皮膚抵抗能力越差，非常容易長痤瘡和臉上痘痘。

2、臉油膩

平常我們的皮膚會代謝很多的植物油脂，可是這都并不可以讓我們臉部長痘。往往會導致臉部長痘是由于，我們常常沉浸于電腦上、手機上、電視機眼前，在輻射源的影響下，面部代謝植物油脂的概率極大地提升，因此 才會下巴長硬疙瘩。

3、容易上火

近段時間內假如吃完過多刺激性食物熱性食物，導致身體的邪火沉積，火毒不清，便會在皮膚表層展現出去。不單單會下巴長硬疙瘩，臉部也會長痘痘，長瘡。但是一般狀況下，還會繼續隨著著眼睛眼屎多，小便赤黃。

4、激素紊亂

有的人在生理學發育階段當中，在雌和雄生長激素上面有一定不平衡的狀況出現，非常是一些經期不正常的女孩，或是是汗毛過多的男孩子，都是較為非常容易出現非常容易起痘的狀況。由于身體的雄激素過多，造成 了生長激素的混亂。

5、溢脂性皮炎

溢脂性皮炎的一種表達形式，便是皮膚表層會出現很多的痤瘡和臉上痘痘。但是溢脂性皮炎歸屬于較為惡變的皮膚病，假如一旦發覺有這類趨向，一定要盡早到醫院就診。

臉是我們人體身體狀況的腳底反射區，無論是面色還是皮膚情況，都可以意見反饋出我們人體的健康情況，進而讓我們作出相對的對策。

每一個人起痘全是難以避免的，可是以便降低這類概率，平常應當多吃新鮮水果和蔬菜，多飲水，少吃刺激性食物容易上火刺激性的食材。