懷孕2個月能趴著睡嗎

剛懷孕2個月的情況下十分的提心吊膽，不但是飲食搭配層面的留意，營養成分的配搭留意，及其睡眠質量姿態還要留意一番。由于懷孕初期前三個月比較不穩定，略微動靜都是影響到小寶寶的問題。那麼懷孕2月能趴著睡覺嗎?

一、懷孕2月能趴著睡覺嗎

趴睡。初入職場準媽媽，有時工作中得太累了，或者午睡的情況下，沒有適合的歇息處，就趴在桌子上打個盹吧!這類睡覺姿勢干萬不可以要，會對孕婦和胎兒導致非常大的威協。趴睡會影響人體肺的吸氣作用，不利co2的吸進和二氧化碳的排出來。平常人趴睡時都是感覺呼吸困難或是身體有旗袍裙要想排出來。趴睡也有可能會壓著腹中的小寶寶，使胎兒氧氣不足。趴睡還非常容易加劇準媽媽的腿腳浮腫狀況。

孕婦右側臥入睡也是能夠的。不一定就務必左側臥入睡,要是自身覺得舒服就可以的,可是不必平臥入睡!右側臥相對性平臥的壞處要小一些，由于一些醫師在對于獨特病況的情況下還會讓準媽媽適度地采用右側臥的。但由于右側臥會加劇孑宮的右旋水平，也有可能影響胎寶寶的血液提供，導致胎寶寶漫性缺血性氧氣不足，因此孕媽媽還是盡量避免采用右側臥睡覺姿勢。

可是做為孕婦，睡覺姿勢是有注重的，像孕中后期不適合平臥，全部懷孕期間都不適合側臥睡，這二種睡覺姿勢能影響到寶寶發育。側臥是較為有效的，側臥中的左側睡是最好是的睡姿。這一姿勢不容易被壓迫小孩，不容易造成 小孩的養分供應艱難。

二、懷孕2月睡姿

一些醫師常建議孕媽媽盡可能選用孕婦左側睡，特別是在來到懷孕后期，它是不精確的。入眠后的睡覺姿勢都會當然產生變化，不可能保持在固定不動姿態。并且一整夜維持一個睡覺姿勢沒動并難受，乃至使睡眠越來越更差。孕媽媽應當選擇自己感覺舒服的平臥，僅僅盡可能不采用平躺位就可以了。

孕婦只有取左邊臥姿了。實際上，左邊臥姿是懷孕末期孕婦的最好睡覺姿勢。由于這類姿勢，可使右旋孑宮轉為直位，進而降低從而造成的胎方位和孕婦分娩出現異常。還能防止孑宮對下腔的靜脈的被壓迫，提升孕婦的心力排出來量，降低水腫，改進孑宮和胚胎的血液注漿量，有益于降低早產兒，防止孑宮對腎臟功能的被壓迫，進而有益于胎寶寶的發肓和優生優育。

孕婦裸睡是有許多的益處，可是終究處在懷孕期間這一獨特環節，還是需要為本身和肚子里的胎寶寶多做考慮到，要確保床墊的日常保潔。由于人體的外露，會立即與宿舍床開展觸碰，以便防止一些病菌損害人體，床墊要常常清理并接納太陽暴曬。