獻血對體重的要求

捐血是一件十分頗具善心的事兒，而且傳遞愛心，從我做起。世界獻血日立刻就需要來臨了，我們在街邊的街頭巷尾都能夠見到獻血車。堅信很多人都想為這世界奉獻自身的一片善心，那麼你一直在捐血以前，你需要先掌握這3件事，在維護本身身心健康的另外，無私奉獻自身的善心！

1.看本身休重

針對捐血前的常見問題，休重自然是不容忽視的一點，由于在捐血時，針對男士和女士的休重規定是不一樣的。一般狀況出來說，要想取得成功捐血，男士的休重不可以低于100斤，而女士的休重不可以低于90斤。僅有做到這一標準體重，獻血站才會接納你的捐血，由于僅有做到標準體重，捐血時才可以合理的維護本身身心健康。

2.看有沒有貧血狀況

要想取得成功捐血，最先需看一下自身是不是有貧血狀況，由于當獻血者產生貧血狀況時，血液中的血紅蛋白濃度和血細胞會降低，即便取得成功捐血，血液中的細胞再生工作能力也會慢慢變弱。而且針對貧血者捐血時，可能會加劇獻血者的貧血狀況，從而引起一系列的病癥！因而當察覺自己有貧血狀況時，以便確保本身身心健康，也是不能捐血的！

3.學好調“情”

學好調“情”，既學好控制好自身的心態。長汀縣血庫的醫務人員說，前去獻血者有非常大一部分出現了頭昏的狀況，即便它是因為獻血者緊張焦慮而造成的暈針、暈血狀況。因而在捐血前，我們一定要學好控制好自身的心態，適度的釋放壓力，針對身心健康是有一定益處的。