蒲瓜的禁忌
蒲瓜的食用方法有什么?蒲瓜是葫蘆科的綠色植物,在夏季,炒蒲瓜、蒲瓜湯是大家消暑的好菜肴,能合理清熱祛火,抗病毒治療,增強免疫力,還能養顏護膚哦。下邊來掌握蒲瓜的食用方法和服用忌諱。
蒲瓜的介紹
蒲瓜是我國普遍的一種瓜類,屬葫蘆科,冬瓜族,具備凈心熱、潤心肺功能、除渴不欲、利結腸、利濕消腫、作用消結等作用。蒲瓜口味清新,簡易易煮,是快手菜的常見食物。
蒲瓜的服用解決方式
蒲瓜清洗削皮,切成片或切片就可以烹制。
蒲瓜的食用方法(作法)全集
一、炒
蒲瓜炒豬肝
原材料:蒲瓜一根,約500克,牛肝一盒約350克。小辣椒一個,蒜三瓣,鹽一勺,味精一勺。米酒一茶匙,油三勺,玉米面粉一勺,白胡椒粉少量,水500升。
作法:
1、將蒲瓜刨削皮,切成片。牛肝也切成片(無需過薄),隨后用米酒,小勺鹽,小勺味精,玉米面粉腌上十分鐘。朝天椒,大蒜瓣切成片。
2、取一大鐵鍋,放進450ml的水,煮沸,放進牛肝,滾30秒,撈起來預留。
3、鍋下油,將朝天椒大蒜放進炒出香味,添加蒲瓜,炒三分鐘,加小半碗水,煮5分鐘。
4、將牛肝入鍋,放鹽,味精,白胡椒粉。煮三分鐘,嘗一塊牛肝,熟透就可以。
豇豆米燒蒲瓜
原材料:蒲瓜1個,豇豆米適當,糖適當,生抽適當,生抽醬油適當,鹽,白胡椒粉
作法:
1、蒲瓜削皮清洗切割成滾刀塊,豇豆米清洗預留。
2、鍋中滾油,放豇豆和蒲瓜一起爆鍋,隨后放除開白胡椒粉之外的全部調味品,加上些水,燒至蒲瓜酥爛,豇豆米盛開時,再放白胡椒粉,爆鍋一小會就可以。
二、熬湯
蒲瓜豬瘦肉蝦皮酸菜魚火鍋
原材料:蒲瓜、豬瘦肉、蝦皮、油、鹽、豬肉丸、姜片、水淀粉、生抽醬油。
1、豬瘦肉用水淀粉,生抽醬油和鹽腌漬;蒲瓜削皮去首尾;蒲瓜切滾刀塊添加鍋中。
2、蝦米音樂清洗瀝干水分添加鍋中;添加兩塊姜,加滿水,開槍煮20分鐘。
3、添加豬肉丸再煮10分鐘;把豬瘦肉滑進,火災煮5分鐘上下;最終添加鹽調料就可以。
蒲瓜骨頭湯
原材料:棒骨400克、蒲瓜450克、紅蘿卜1根、姜片、鹽、雞精粉適當
作法:
1、將蒲瓜去皮清理干凈以后,切片。
2、紅蘿卜清理干凈以后,也切割成塊。
3、將棒骨清理到沒有鮮血以后預留。
4、將清理干凈的棒骨放到煲湯鍋中,添加適量的冷水克生姜片,滴上少量白米醋。
5、大火燒開以后,轉至文火煲40分鐘。
6、時間到以后,將蒲瓜、紅蘿卜倒進鍋中,再煲20分鐘。
7、煲好后添加適量鹽、味精就可以了。
花生仁煮蒲瓜
原材料:蒲瓜700克、花生米150克、鹽適量
作法:
1、將花生仁用清小水泡發一夜預留。
2、將泡好的花生仁放到蒜臼里搗爛,倒成小米粒尺寸就可以。
3、蒲瓜削皮清洗后滾刀切一小塊。
4、將搗爛了的花生仁放到鍋中,添加適量的冷水燒開。
5、花生湯燒開后去掉白沫子煮一會。
6、花生湯煮一會后放進蒲瓜一起煮。
7、蒲瓜煮開后再放進適當鹽適量就可以。
三、蒲瓜絲餅
原材料:蒲瓜100克、小麥面粉50、生雞蛋1個、油、鹽、酵母菌適當
作法:
1、將蒲瓜清理干凈以后,將外皮削掉。
2、將削好皮的蒲瓜擦絲,放到大一點盆里。
3、盆里倒進小麥面粉,小麥面粉中再添加生雞蛋。
4、加適當的冷水和鹽、酵母菌,攪拌均勻。
5、將鍋加溫,倒進適當的油加溫到8分熟。
6、油燒以后,舀一勺面漿放進油中。
7、直到一面發硬以后,就剛開始翻過來。
8、煎至二面金黃色就可以起鍋了。
哪些人不能吃蒲瓜、蒲瓜的常見問題
一、哪些人不能吃蒲瓜?
陽虛或脾胃虛弱泄瀉者不適合多食。
二、蒲瓜的適用范圍
一般平均可食。
三、蒲瓜的服用忌諱
苦蒲瓜不能吃,有內毒素。苦蒲瓜帶有一種糖苷內毒素,這類內毒素遇熱后不容易毀壞溶解,服用后就可能造成食物中毒。苦蒲瓜與一切正常蒲瓜在外形上不太好差別,關鍵還是用舌頭舔嘗開展辨別:選購時,將購買的蒲瓜瓜藤折開,用舌頭舔嘗,若有苦澀味,則為苦蒲瓜。