膝蓋錯位怎么揉回原位

髕骨脫位是較為普遍的膝關節損傷變病之一，由力暴力行為創傷造成的亞急性髕骨脫位，或患者自身有上位髕骨，膝外翻生長發育，股骨頭髁發育不全，髕骨里側適用帶基礎薄弱，兩側肌肉萎縮等病理學要素也會造成髕骨脫位，那麼髕骨脫位技巧復位流程是哪些的?

1、兩手根據膝蓋骨過伸拉時，在髕骨兩側邊沿擠壓成型，即可以把脫位的髕骨復位。

2、病人平躺著，在小腿肚上綁個沙包，大約10斤上下的，維持兩腿挺直，輕輕地向后面再上抬至最大后，在最高處維持5秒，力度不能過大，每日循環系統訓練

3、病人坐著桌椅上，簡易踢小腿肚，踢到兩腿挺直位

4、病人站著時，兩手開啟挺直呈陳德情況，看著正前方，循環系統蹲上蹲下去，留意姿勢中腰部盡可能不必往前彎，調節吸氣節奏感，這般反復訓練，覺得肌肉酸脹乏力，即歇息

5、病人平臥，人體釋放壓力，兩腿彎折90度角，如果是左腿髕骨移位，醫師左手緊握病人腳脖子，右手手指頭摸透髕骨，叮囑病人不必焦慮不安，不要動。醫師左手在把患腿弄直的另外，右手四指另外把髕骨送到原點，迅速就復位了。

針對髕骨脫位的復位都是造成疼痛，需要病人持續的堅持不懈。一般保守療法后的復發是要超過手術醫治后的復發的，如果是亞急性脫位應盡早復位，輔助冷敷制動系統。讓大腿根部石膏固定，部分紗布充壓和支具等，并拍片子細心地查驗，清除有沒有骨、軟骨殘片殘余在骨節內。盡可能防止之后產生反復性髕骨半脫位或全脫位。

平常要留意做雙膝健康保健醫護，調節生活起居與勞動量，有規律性地開展活動和鍛練，防止疲勞，維持穩定情緒，防止情緒激動和焦慮不安，防止嚴寒刺激性，注意保暖。多喝水，水果蔬菜水果，高蛋白食物、高維他命、高含優質蛋白質食材。不要吃辛辣食物、刺激性、油膩感的食材，忌煙、戒煙戒酒。病人以口味淡主導，海貨也盡量避免吃或不要吃。