寶寶胃口不好不愛吃飯怎么辦

小孩不喜歡用餐是讓很多父母頭痛的問題，當小孩不喜歡用餐時，父母最先應當找尋造成 原因，并不可以一味的采用強迫式地喂食方式。造成 小孩不喜歡用餐的普遍原因有以下內容。

1、零食持續，嘴不斷，胃不閑，造成 消化道腸蠕動和代謝混亂。大部分小孩愛吃甜食，飲品、冰淇淋、朱古力等高熱量食物甜品會激動飽食神經中樞，抑止攝食中樞，那樣的話小孩就難有饑餓的感覺，因而沒有進餐的興趣愛好。

2、小孩飲食搭配沒有規律性，無固定不動進餐時間，進餐時間增加或減少，一切正常的腸胃消化吸收規律性打亂，小孩就不容易乖乖吃飯了。

3、片面強調高營養成分，肉蛋奶無度地給孩子吃，損害腸胃，造成消化不良。

4、進餐自然環境差，邊吃邊用，或進餐時父母挑逗、斥責，使大腦皮質的食材神經中樞不可以產生優點的激動灶。

5、父母太過關心小孩進餐，使小孩造成青春期叛逆，從而以拒食做為提條件的主力資金，父母理應對小孩不要想太多，讓小孩輕輕松松點進餐。

6、缺鈣造成味蕾改變。缺鈣的小孩的味蕾敏感性比一切正常小孩低，因而非常容易導致食欲不佳。觀查小孩是不是缺鈣，父母能夠根據舌苔發白分辨，舌表面一顆顆小小凸起與一切正常小孩的嘴巴對比多呈平扁狀，或呈委縮情況。

7、健身運動不夠，新陳代謝降低，消化道消化吸收作用無法得到加強;日常生活不規律性、睡眠質量欠充裕、勞累過度、便秘、身體不舒服等。

8、小孩病了也會造成 胃口變為，不喜歡用餐。吃藥過多或亂用健康保健滋補品，提升腸胃消化的壓力，導致小寶寶不喜歡用餐。

小孩不喜歡用餐，能夠給他們提前準備專用型飯桌，要是還沒有吃了，就不必使他離去，那樣才可以培育出專心致志用餐的良好的習慣。并且這一習慣性應當從吃寶寶輔食的情況下就需要剛開始培養了，以防之后每到用餐的情況下就需要追著小孩跑。此外，也有下列這種方法也可以提升孩子吃飯的興趣愛好：

1、提升小寶寶胃口

（1）做寶寶餐時，盡可能把小寶寶的食材穿著打扮得“婀娜多姿”一點，豐富多彩的顏色和小動物造型設計都是讓小寶寶很好奇。那樣才可以大大的擴大他的胃口呢。

（2）可以用趣味的廚具，如帶天線寶寶圖案設計的湯勺等，將孩子注意力遷移到廚具上。

（3）和小孩玩過家家游戲，教他“燒菜”“煮飯”，隨后學習培訓自身用餐。

2、餐前不吃零食

一般小寶寶會在二餐正中間肚子餓了而要想吃零食，此刻父母要能下決心心，恪守沒有主食前給寶寶吃零食的標準，這就能提升孩子吃主食時的胃口。當他又哭又鬧個不斷的情況下，父母能夠多陪他玩一下，使他忘掉餓。

3、不必責怪小孩

不應該責怪小孩，不必逼迫他用餐，要不然他便會感覺用餐是一件不愉快的事。當用餐變為一件不愉快的事兒時，他當然就討厭用餐了，這對小孩的發肓可不太好。假如小孩確實不愿意不想吃飯，何不晚一點再給他們吃。等他真實肚子餓了，再規定他老老實實坐下來用餐，也可以慢慢培養他對用餐的興趣愛好和專心致志度。

4、養成良好習慣

要讓小孩培養用餐不可以玩耍的習慣性，尤其是用餐以前最好是不必玩耍。在用餐前能夠鼓勵孩子學會放下自身的小玩具幫著母親端盤子，讓大家都入座，隨后才和大伙兒一起吃飯的習慣性。