花膠多久吃一次合適

花膠盡管含有膠原蛋白粉，不管男人女人服用都是有延緩衰老，護膚美容的作用，可是有些人擔憂天天吃會對身體不好。那麼，花膠多長時間吃一次好？花膠一次吃是多少？

花膠多長時間吃一次好

花膠與燕窩、干鮑魚并稱，是“八珍”之一，有著“深海山參”之譽。四大絕品海鮮“鮑參翅肚”中之“肚”是謂也。在其中以錢財敏更為珍貴。魚皮分成二種，可藥用價值的是花膠，菜用的是魚膘。花膠營養元素關鍵為高黏性膠體溶液蛋白質和粘多糖物質，并含有鈣、鋅、鐵、硒等營養元素。蛋白質含量也是達到84.2%，人體脂肪僅為0.2%，是理想化的高蛋白食物低熱量食品，可合理增強免疫力、抑止腫瘤細胞、活性體細胞、避免 肌膚老化除皺紋、活性骨筋緩解關節炎及酸疼，非常在補血補氣、活血、補陰、潤肺等層面更有顯著作用。

花膠能提高腸胃的消化作用，提升胃口，有益于預防食欲不佳、消化不良、便秘等癥狀;能提高肌肉組織的延展性和彈性，提高精力，緩解疲勞;能提升中樞神經作用，推動發肓，提升邏輯思維和智商，保持腺管一切正常代謝;可預防遲鈍、小孩發育不全、孕婦分泌乳汁不夠、老年人記憶減退失眠等。因為花膠帶有很多膠汁，又具備活血化瘀、補血補氣、活血、保暖去濕氣等作用，因此 能增強免疫力，針對體質虛寒、真陰虧本、精神勞累過度的人員，做為食補更加適合。

最好天天吃，還可以持續吃七八天隨后停兩三天，還能夠第二天吃一次。這個是較為科學研究的，由于身體每日攝取量是有限的，吃多也消化吸收不上。吃多長時間有實際效果需看每個人身體素質，一般要吃一個月上下，快的1-2個禮拜就由此可見實際效果。

花膠一次吃是多少

一般一次二十克，一周吃兩至三次足亦，這一克重是泡開前的克重，也有如果是大花膠得話能夠立即切了，去燉，小花膠才有泡開，并且泡開的時間不適合太長，一個鐘頭至2個小時就可以!你能拿來藥房或者銷售市場讓別人幫稱一下，之后再按那分量拿就可以了。

還有些是，吃的總數和頻次應當要和花膠的品質正比——一般來說，大花膠立即切了去燉，小花膠去泡開，由于是圓柱狀的正中間有一些殘渣的!干花膠有專業的專用工具刀，這一藥房一般不幫切，由于難以切的，看花膠的薄厚吧，你能拿來問問看，或是叫商家切，那就是最好是的方法。

花膠的妥善處理方式

1、聚氨酯發泡：能用涼水聚氨酯發泡一夜或6個鐘頭，依據魚膠尺寸薄厚不一，聚氨酯發泡時間都不一定，一般是聚氨酯發泡至魚膠變松泛白就可以。假如時間不夠，能用開水聚氨酯發泡10分鐘，也是聚氨酯發泡至魚膠變松泛白就可以，用開水聚氨酯發泡不適合太久。

2、除腥：因為魚膠是海產品干產品，自身毫無疑問會出現一定的腥味兒。將已聚氨酯發泡好的魚膠放進已添加生姜片的開水中焯一下，撈起來就可以。留意綽水不適合太久。假如您不害怕腥味兒，也可繞過此流程，只需在制作過程中添加生姜片就可以。