五個月寶寶可以趴著睡覺嗎

小寶寶睡覺姿勢一直稀奇古怪的，認輸式睡覺姿勢、翱翔式睡覺姿勢、蜻蛙式睡覺姿勢這些各種各樣怪異的睡覺姿勢常常一直讓人笑掉大牙。那麼實際上大部分孩子睡覺都是維持躺著的姿態，媽媽們了解這個是什么原因嗎？五個月的小寶寶能趴著睡覺嗎？

五個月的小寶寶是能夠 趴著睡覺的。這一階段小寶寶的翻盤就早已十分有能量了，因而在這個階段寶寶趴著睡是沒有一切問題的。可是一定要留意的是，媽媽們要隨時隨地關心小寶寶的狀況，以防小寶寶產生室息的情況。

趴著睡覺的益處

1.能夠 提升睡眠。睡眠較高的非迅速眼動睡覺時間提升，覺醒頻次和時間降低，由于趴著睡覺時機體接納的外部刺激性，如響聲、光源待會降低。

2.能夠 提升吸氣作用。從人體系統解剖學視角說，寶寶的膈肌、肺的后面部較長，側臥時肺受擠壓成型水平最輕，吸氣時最合乎自然法則。

3.防止嘔吐寶寶胃的容積不大，彎折度不足，再加幽門部收攏力弱，因此 嬰兒吐乳是極其普遍的狀況。

4.強健體魄孩子趴著睡，膈肌受力，床的反沖力可推動心肺功能的生長發育。寶寶2月時就已能仰頭，伴隨著小孩四肢的生長發育，她們剛開始能單獨、隨便的開展身體健身運動。趴著睡覺更有益于身體鍛練。從開始的仰頭到兩腕支撐點仰頭，能夠 提高腕、臂和項背等肌肉的能量。另外小孩自小根據自身的勤奮做各種各樣有意義的事的事兒，有益于塑造單獨、自立的精神。

5.父母的擔憂也并不是沒有一點大道理，父母讓小寶寶趴臥晚上睡覺務必確保孩子睡的留意小寶寶的床和被子稍硬，能夠 不用枕頭，褥子也應盡可能綿軟，不可以蓋厚褥子，不可以將很多毛絨娃娃等沉積躺在床上。父母還能夠增加小孩的運動強度，運動量的提升會對小孩的飲食搭配和睡眠質量都是有益處，小孩當然睡個好覺甜了。

6.留意觀查小孩的吸氣情況，假如趴著睡覺有呼吸不順暢的狀況，那就是要留意一下的，由于有可能會造成 室息產生，一定要留意觀查才對。