甲狀腺要注意什么飲食禁忌

由于甲狀腺囊腫功能較為亢奮，會使人體基礎代謝率提升，因此 每日可提升需要的發熱量。維他命

由于發熱量提升，因此 維生素b2群要求也提升，要留意補充。蛋白

能夠 提升蛋白的量，如肉類食品、蛋、牛乳等是甲狀腺結節飲食搭配留意。碘

碘為甲狀腺素偏高之成份，甲狀腺囊腫功能較為亢奮者給與碘化合物，能夠 提升甲狀腺素偏高儲存量并降低釋放，可是過多會影響抗甲狀腺素偏高醫治。碘一般需要量：成年男性為120~165mg，成年人女士為100~115mg。若為孕婦則要提升10~15mg。若為喂奶女性則要提升25mg的量。食材中來源于：海帶絲、海產品為其關鍵來源于，此外綠葉蔬菜中、肉類食品、蛋類食品、奶類、五谷類、加上碘的食用鹽中也有一些成分也是甲狀腺結節飲食搭配常見問題。防止含有刺激性的食物如茶、現磨咖啡、煙草、酒。

甲狀腺囊腫患者飲食搭配中合適吃的東西有：

(1)應多食具備抗甲狀腺癌功效的食材：薏苡仁、淮山藥、平菇、猴頭菇、無花果、慈姑、籮卜、菱、杏、香芋、海叁、海帶絲及牛、羊、鹿等小動物的靨肉。

(2)應多食具備提高免疫力功效的食材：大杏仁、柿子餅、茭白、薏仁米、野生甲魚、小烏龜、核桃仁、平菇、菌類。

(3)宜吃具備健脾胃利濕功效的食材，如核桃仁、黑大豆、淮山藥、莧菜、荔技、桑葚子、大青魚、蝦、牡蠣干、豬羊腎、雀肉、雞蛋、石榴、青梅、薏仁米、荷蘭豆、淮山藥、香芋。

不宜服用的有：

(1)忌煙、酒及辛辣食物含有刺激性的食物

(2)忌油膩、黏滯食材。

(3)忌硬實不容易消化吸收食材。

(4)忌煎炸、烤串等熱性食物。