坐月子可以用艾草泡腳嗎

艾草葉是一種很好的中藥材。孕婦能夠 應用這味中藥材。最好是的方式 便是熱水泡腳。在孕婦熱水泡腳的情況下加一些艾草葉，有很好的實際效果。孕婦熱水泡腳水要挑選溫開水，不必應用冷水。應用冷水會造成 孕婦著涼，會影響孕婦的身體恢復的。

生完孩子可用艾草泡腳嗎

冬天來了天氣寒冷除開吹空調和電熱扇供暖以外，很多人習慣性用乳溫水洗腳，寒從腳起腳底溫暖了覺得全身也不冷了，尤其是產后坐月子期內的母親體質虛弱畏冷，常常手腳冰冷還會繼續因而沾染月子受涼，因此 許多 孕婦習慣性用溫水洗腳而且再加艾草葉，乃至許多 月子會所都是把艾葉泡腳水列入生完孩子中醫學修補保健項目中。

生完孩子多長時間可以用艾草泡腳?

生完孩子前期做月子期內母親人體還很孱弱經常出現氣血兩虛的情況，因此 生完孩子不必急切用艾葉泡腳，最好在熱水泡腳以前補充血氣喝一點紅棗桂圓湯或是是紅糖姜水，那樣能在短期內內修復身體缺乏的原氣，熱水泡腳的情況下也不易出現頭昏病癥，熱水泡腳的情況下補充水份還能補充身體外流的水份減輕皮膚干。

用艾葉泡腳的恰當方式

以便使艾草葉盡快充分發揮藥效最好將艾草葉熬煮一段時間以后再用來熱水泡腳，恰當的作法是新鮮艾草葉50克加水1500ml讓水持續15分鐘上下的燒開情況，如果是干艾葉30克就足夠了，需要留意的是艾葉水應當全自動晾涼不可以夾雜涼水進來，水涼卻至45度的情況下再用于熱水泡腳。

艾葉泡腳最避諱的便是涼，換句話說腳底熱上半身涼的狀況，因此 熱水泡腳的情況下一定要注意保暖，最好在密閉式的室內空間熱水泡腳那樣水不易涼也防止冷氣直吹，熱水泡腳的情況下能夠 披著一件外衣。

艾草葉雖然是去濕氣寒的靈丹妙藥可是不適合要用，一般狀況下一周泡一次腳就行，每一次熱水泡腳的時間最好控制在15—20分鐘以內，泡的時間太長了足部血管過多擴大流入身體器官的血液降低不利于人體，泡腳時間長了也會皮膚更為干躁。每一個母親的身體素質全是不一樣的，艾草葉去濕氣寒的作用非常好可是不宜陰虛血熱身體素質的孕婦，不但不可以讓人體更為強壯還會繼續導致生完孩子人體虧本的狀況。

除此之外熱水泡腳的時間最好挑選在餐后的三十分鐘，由于剛吃完飯胃處在沖盈情況需要血液流回協助消化和吸收營養成分，這時熱水泡腳腳部毛細血管擴張血液流入足部，人體器官血供不夠非常容易出現營養不良的狀況。