血氣不足指甲圖片

在中醫基礎理論中，血氣充裕是考量一個人是不是身心健康的基本。人身體的內臟器官假如獲得了滋養，則作用優良，人體有魅力。總之假如氣血兩虛得話，則人體無法得到滋潤，長期性那樣便會造成 人體免疫力低下，精力不集中，做活來也沒勁兒。那麼氣血兩虛手指甲是如何的?從哪四個層面可看得出血氣是不是充裕?

1、指甲發白。血氣充裕的人指甲光潔，有半月形。氣血兩虛的人則指甲顏色暗淡無光，指甲發白。可是單純性只看手指甲是沒法分辨是不是氣血兩虛的，需要融合別的病癥分辨。

2、外形蒼老。血氣充裕的人通常雙眼生氣勃勃，氣血兩虛的人則雙眼暗淡無光，眼白發黃，看上去十分混濁。氣血兩虛的人還存有膚色暗黃，皮膚不光滑的狀況。此外，秀發的優劣也在于血氣的滋潤，假如一個人頭發變黃，變枯，常常掉頭發，就可能是氣血兩虛造成的。

3、睡眠質量不好。血氣充裕的人一般入眠迅速，入睡后吸氣勻稱，不容易嚇醒，睡眠高。而氣血兩虛的人便會出現睡不著覺的病癥，睡覺了之后喘氣聲厚重，夜尿多，比較嚴重影響來到睡眠。因而這些盆友都非常愛睡覺，并且如何睡都十分累，這就表明該補氣補血了。

4、手太涼。手的溫度是分辨血氣是不是充裕的重要環節，血氣充裕的人，手一般一年四季都十分溫暖。手的溫度太涼或太熱了都是有可能是氣血兩虛的主要表現。

氣血兩虛的盆友，平常理應分配好自身的工作中與生活，培養優良的生活方式，維持充足的睡眠，盡可能不要熬夜，此外要多報名參加鍛煉身體，女性朋友夜里能夠根據熱水泡腳的方式來調理氣血不夠，熱水泡腳時可適度加一些玫瑰花川芎等中藥材，那樣可改進氣血兩虛的狀況。