腿跌倒腫淤青怎么辦

伴隨著平均氣溫逐漸上升，大家的平時活動越來越愈來愈多起來，在健身運動或是騎單車的情況下，假如一不小心便會被碰傷，造成 腿上出現淤血，小腿肚碰傷出現淤血之后要用恰當的方式解決，那樣能使損害更強的修復。那麼小腿肚碰傷淤血腫脹該怎么辦？接下去就給大伙兒詳細介紹。

1、冷敷傷處。在不久被撞時，能夠找一個冰塊兒來冷敷傷處，冷敷能夠收攏毛細管，避免 皮下出血造成腫脹發白。可是假如小腿肚淤血腫脹，早已超出一兩個鐘頭，冷敷就起不上功效了。

2、敷熱傷處。假如小腿肚淤血的狀況早已超出了24個鐘頭，并且沒有皮創傷，能夠根據敷熱傷處的方式來減輕淤血。方式為用熱純棉毛巾敷臉傷處，那樣能夠推動血液循環系統，減輕血液沉積的狀況。還可以把生雞蛋煮開，用剝了殼的生雞蛋在淤血的位置往返翻轉，那樣也可以清除淤血。

3、香蕉皮敷傷處。假如小腿肚被碰傷淤血腫脹，能夠把香蕉皮放到淤血的皮膚上，過一段時間之后取下，可減輕淤血，而且避免 皮膚色素沉著。

4、應用藥品。可根據服食藥品的方式，來清除淤血，像云南白藥膠襄等藥品都能清除淤血。

5、花椒酒除去淤血。提前準備麻椒和純糧酒，把麻椒放入玻璃瓶里，用純糧酒未過麻椒蓋緊瓶塞。把玻璃瓶放進開水中加溫一下，把花椒酒倒到純棉毛巾上，隨后敷在淤血處，每一次敷15分鐘，可清除淤血。

小腿肚碰傷淤血腫脹別著急，能夠根據冰塊兒冰敷皮膚，敷熱傷處，口服藥等方式來清除淤血，除開應用以上方式外，病人在生活起居中也要留意多歇息，維持充足的睡眠，在飲食搭配上不必吃辛辣食物刺激性的食材，不必抽煙飲酒，多吃一些帶有維他命和蛋白的食材。