懷孕6個月平躺肚子圖片

懷孕期要留意的問題有很多，像飲食搭配層面，健身運動層面，也有入睡層面。就例如入睡，也是不可以亂睡的，尤其是孕中期及其末期，也是把握好睡覺姿勢，才可以防止傷到胎寶寶。懷孕6月平躺著睡行嗎？

懷孕6月不可以平躺著嗎

孕婦六個月能夠 平躺睡嗎，這個時候盡可能別這樣平躺睡，這個時候胎寶寶很大，平躺會影響母親吸呼，被壓迫到腹部的大血管，影響備注名稱一切正常流回，并且對小寶寶也不太好，這個時候盡可能剛開始培養左側睡的習慣性，對胎寶寶有益并且還能夠清除孕婦肌肉緊張的情況，處理一天的疲憊感，更有益于提升睡眠。醫師往往不建議平躺睡覺，是由于厚重的孑宮會對背部的神經和下腔靜脈導致被壓迫，造成 下肢血液流回降低，影響血液循環系統。而孕婦左側睡，較為有利于給胎寶寶出示血液和營養物質，另外也確保了孕婦心臟、孑宮和腎臟功能的血。

孕婦左側睡能夠 緩解懷孕孑宮對下腔靜脈的被壓迫，提升返回心臟的血容量。回心力量的提升，可使腎臟功能血容量增加，改進腦組織的血液提供，有益于防止和緩解懷孕高血壓綜合癥的產生,若有腿腳浮腫或腳部靜脈曲張的孕婦，在取孕婦左側睡的另外最好是將腳部適度抬高，以利于血液流回，緩解下肢浮,懷孕后半期得話一般建議左側臥對小孩發育比較好的啦，由于平躺著得話有點不出氣那類覺得，有點兒氧氣不足的啦，自身平躺著也難受的啦，一般還是上下兩邊倒著來睡較為舒適，你能睡覺了

懷孕六個月的情況下，盡可能不必平躺睡，擴大的孑宮非常容易被壓迫到下腔靜脈，影響胎寶寶的血液供應，會造成 下肢血液流回不太好，非常容易出現下肢浮腫，靜脈曲張，痔瘡。左側臥入睡，可以給胎寶寶出示營養成分供應，也可以改進胚胎的血液供應，有益于胎寶寶的發肓，還可以防止子宮右旋。還可以適度的變換姿態，以舒服為宜，還是需要以孕婦左側睡主導。

懷孕初期，也就前三個月，這個時候的睡覺姿勢并不十分注重，這個時候的孕婦外形與平常人無有，因此 能夠 依據自身準備懷孕的生活方式挑選睡覺姿勢，不管什么姿勢對胎寶寶的影響都不容易很大，也就是平臥或是側睡都能夠。

孕晚期，腹部是做到了較大 的水平，這個時候的睡覺姿勢一定要慎重一些，不能說是像懷孕初期，隨意哪一個睡覺姿勢都能夠，這個時候睡覺姿勢有誤，會損害到胎寶寶，強烈推薦采用左側臥的睡覺姿勢。