孕婦可以吃山藥排骨湯嗎

孕婦在懷孕期小寶寶會很多消化吸收準媽媽的營養成分，因此 孕婦的營養成分經常更不了。這個時候就需要經常給孕婦補充各種各樣營養成分了，那麼應對色香味俱全的山藥排骨湯，媽媽們經常會思索孕婦可以吃山藥排骨湯嗎？孕婦吃山藥排骨湯對小寶寶有哪些好處呢呢？

回答是：可以吃，并且對小寶寶也是有益處哦。

1、淮山藥是一種中草藥材，也是能夠 吃的東西，而它又有健脾胃、養血、健腎、緩解疲勞等作用。而懷孕期間女性朋友會出現尿頻尿急的狀況，吃一些淮山藥便能夠 減輕這一狀況。

2、淮山藥中帶有的淀粉質、粘液質、人體脂肪和蛋白極易于消化，里邊的營養元素可以為身體消化吸收，而且能很合理的改進體質虛寒和緩解疲勞。而女性有貧血、分泌物或習慣性流產者，能夠 服用淮山藥來改進。

3、懷孕期間母親需要補充營養成分，可是另外還要控制懷孕期間的休重，由于過于肥胖會造成懷孕期間的一些欠佳病癥，進而影響孕婦和胎寶寶的授課，另外對孕婦分娩也會導致一定的艱難。而在懷孕期間吃山藥就會有一定的瘦身減肥的功效。

4、并且淮山藥中還帶有很多的木薯淀粉和維他命，蛋白、碳水化合物，盡管淮山藥會導致身體的飽腹感，但卻不容易缺乏微量元素。另外吃山藥還能夠協助腸胃消化，推動胃腸功能，防止和緩解便秘。

小帖士-健康提示

1.淮山藥含淀粉質、粘液質、人體脂肪和蛋白，極易于消化，所含營養元素能為身體所消化吸收，能合理改進體質虛寒與緩解疲勞；

2.女性有貧血、分泌物或習慣性流產者，可運用淮山藥來改進；

3.此湯不但可健脾開胃，亦能補充精力，提升人體的抵抗能力。

小帖士-食物相克：

淮山藥：淮山藥與甘遂不必一同服用；也不能與偏堿藥品同屏。