寶寶營養食譜大全及做法

孩子吃的身心健康才可以長的好，因此許多 寶媽媽都是費盡心機的為小寶寶提前準備食材。從輔食添加到寶寶食譜，每種都精心準備，只求讓孩子健康發展。針對小寶寶的菜譜，互聯網、民俗都是有不一樣的廣為流傳版本號，信息內容溝通交流的時期，搜集信息非常容易卻無法鑒別。今日，網編就給諸位寶媽媽們共享有關小寶寶食譜大全及作法的基本信息。

小寶寶食譜大全及作法

要是在百度搜索引擎上鍵入“小寶寶食譜大全及作法”毫無疑問會彈出來十幾萬條的信息內容，得以看的寶媽媽們對寶寶食譜的高度重視度。寶寶食譜不但事關小寶寶的科學飲食，更反映寶媽媽的良苦用心。不一樣年齡層的小寶寶，菜譜也有一定的差別。

1歲上下剛斷奶后的小寶寶，消化吸收工作能力較為差，營養成分需要平衡：

豬的血菠菜粥作法：西蘭花、豬的血清洗切割成末，將其倒進煮好的白米粥里，加少量鹽，再次煮至粥軟爛就可以。

香蕉蘋果奶蛋糊作法：香蕉蘋果削皮切成片放進鍋內，加奶燒開。將事前準備好的生雞蛋打勻，放進拌和。用木薯淀粉勾薄芡就可以。

紅蘿卜排骨粥作法：紅蘿卜、豬瘦肉清洗凈切割成末，現將紅蘿卜倒進煮好的白米粥，燒開后再添加豬瘦肉，放點鹽就可以。

2歲的小寶寶對食材規定較為高，因胃容積有限，宜少食多餐：

辣椒胡蘿卜山藥泥作法：準備好需要的原材料（淮山藥、紅蘿卜、辣椒），將淮山藥煮開碾成泥，把炒過的紅蘿卜和辣椒末添加山藥泥碗中，添加鹽，將全部食材抓勻。

彩蔬蒸蛋做法：鍋中燒開水，添加適量的油和鹽，把扁豆、玉米、紅蘿卜粒等煮開控干水。生雞蛋蒸后，把搞好的彩蔬鋪平，再蒸2分鐘上下，就可以。

3歲小寶寶人體生長發育塊，需要補充很多的營養元素：

甜豆炒鮮貝作法：鮮貝肉解決（米酒、干淀粉、姜片），扁豆煮開控干，將腌漬好的鮮貝炒開，再倒進扁豆粒，放鹽，煸炒勻稱就可以。

小寶寶早餐食譜強烈推薦

俗話說得好“早飯要吃好”，因而不論是成年人還是小寶寶，早飯都需要獲得高度重視。小寶寶的導致一定要含豐富多彩的營養元素，才可以考慮小寶寶的生長發育要求。

1、新鮮蝦番茄雞蛋面：西紅柿帶有很多的維他命C，再加新鮮蝦調料，生雞蛋和蔬菜都帶有小寶寶生長發育需要的營養成分，那樣一碗面，不但美味可口并且營養成分高。

2、蝦仁豆腐餃：含有磷、鈣，對小寶寶的生長發育很有益，豆腐營養也非常高，二者一起，能夠非常好的補充小寶寶所需營養成分。

3、南瓜糊：冬瓜中豐富多彩的類胡蘿卜素，能夠推動骨骼的生長發育，南瓜糊是非常好的嬰兒輔食。

4、西蘭花雞蛋黃粥：西蘭花帶有豐富多彩維他命C、胡羅卜素、蛋白，有提升預防疾病的工作能力，能夠非常好的推動小孩發育。

5、肉末粥：豬瘦肉脂肪率低，帶有豐富多彩的蛋白及人體脂肪，對小寶寶來講，是非常好的強生公司健身食材。

6、蛤蜊排骨粥：蛤蜊蛋白質含量高，脂肪率低，豬排骨豐富多彩的優質蛋白質可維護保養骨骼身心健康，一舉多得。