四肢循環差，手腳冰涼，可能有以下幾種健康隱患，盡早針對性改善

這些天來，老王一直跟我抱怨說，每晚在家都不能入睡，原因就是天氣太冷，連被窩里都很難暖和，有時晚上還會凍醒，分不清是因為冷還是凍痛，老王本來身體就不好，是個有二十多年煙齡的煙民，本身就有動脈硬化病，我聽他說晚上甚至會凍醒，感覺不太正常，便拉著他仔細問了一些具體情況。

經我針對性地詢問，才發現事情并不像原先想的那樣簡單，原來，老王每天手腳冰涼不過是一條腿冰涼，另一條腿雖然也會冷，但不會覺得麻木或沒有溫度，這是雙下肢不對稱的典型表現，除了感覺不到溫度，這條腿有時還會感到安靜，甚至長時間站著都有一種發脹的感覺，于是我就讓老王做深靜脈造影術，才發現根本原因………
事實上，像這樣手腳冰涼，難以捂熱的情況在很多人身上都會發生，但并非都能簡單的歸咎于“體質”原因，有些人出現這種情況是病理性的，往往是身體異常的預警信號，及時發現自身的異常才能防患于未然，對于不同年齡、性別、人群等出現的四肢循環不良的情況，需要具體分析，下面健康君就為您介紹一下這種情況背后可能隱藏的健康隱患。

第一，我們說老年人是最容易出現四肢循環不正常的群體，因為老年人血管彈性較差，循環血量減少，心臟泵血功能下降等原因都會導致手腳不易保暖，但值得注意的是，這些都是生理變化，是每個老年人都會經歷的，除此之外，年長的人還要注意是否有深靜脈血栓形成，深靜脈血栓引起的肢端發冷，除了發冷外，最重要的是出現痛感，如夜間靜息痛，或下肢腫脹，這些表現一般都是單側肢體，如果符合，則應盡快進行血管溶栓再通。

除老年病外，如今年輕人四肢出現這種涼爽的情況也越來越多，雖然有一部分是因“風姿”太差造成的，但仍有一部分是血管方面的異常，特別是二三十歲的女性居多，我們說女人四肢涼爽一般是對稱的，而非單側的，與老人不同，年輕人的血管彈性較好，也不容易出現栓子，因此堵塞的可能性較小，但由于感染或免疫方面的原因，淺靜脈發炎還是比較常見的。
淺表靜脈的炎癥表現為游走性，即皮膚發涼的部位可能并非整個腿部，而是腿部的某個部位，每次發作的部位都會發生改變，但有一點可以和深靜脈血栓相鑒別，即不會出現腿部腫脹或疼痛，一般而言，這種涼感具有自限性，有一部分人能自我治愈，但如果四肢長時間發冷、發涼，還是要重視起來，檢查一下。

以上兩個原因都適合所有人進行自我檢查，但另一個原因是基礎疾病引起的肢體循環不良，即糖尿病，我們知道，糖尿病患者最需要擔心的不是血糖濃度本身，而是高血糖引起的全身并發癥，其中包括小血管病變，特別是下肢，特別是雙腳的小動脈，是糖尿病并發癥的幾個表現部位之一，如果平時血糖高的朋友出現四肢發涼的情況，可以回憶一下近期是否有肢體麻木，或足部損傷難以愈合，也可以觸碰足背動脈，判斷下肢循環是否正常，糖尿病的這種表現一般是對稱的。

上面是大多數人出現四肢發冷、難以捂熱或出現四肢麻木疼痛時最常見的幾種隱患，如果符合其中的條件，最好及時進行檢查，對于正常人來說，其實只是需要運動一下，手腳就會暖和起來，所以還是建議大家行動起來哦！