九個月的寶寶吃什么輔食食譜

九個月的小寶寶早已進入了出牙期，你能挑選小寶寶喜愛的進餐方法，給寶寶做一些可以用牙根捻碎綿軟的固態食材，或給一些軟嫩的手指頭狀食材，如碎菜、肉渣、爛面、曲奇餅干及吐司面包等，那樣不但能夠鍛練小寶寶的咬合作用，還可以訓煉小寶寶的咽下姿勢和他的手指抓物感。在正餐層面，小寶寶可以吃多種多樣面點和粥類，你能將正餐做得綿爛一些，便捷小寶寶咬合。

1、面疙瘩湯

食物：小麥面粉200克，蔥1/2根，生雞蛋50克，蔬菜少量，鹽、味精、黑胡椒粉適當。

作法：將蘿卜清洗切成細絲，在鍋內先用食油炒一下，放水、放鹽。等待水開全過程中，將小麥面粉放進碗中，加少量冷水，用筷子拌和，讓小麥面粉結為小面疙瘩。水開后，將面疙瘩添加鍋內，用湯勺拌和面疙瘩湯，避免 黏鍋，隨后添加海菜和蔬菜。快出鍋時，添加鹽、味精和一些黑胡椒粉提提味。

2、青菜玉米粥

食物：青菜、棒子面各50克。

作法：青菜清洗，入開水中焯燙，撈起來，切割成末。用溫開水將棒子面拌和打漿，添加青菜末，翻拌。鍋置火上，續水燒開，放入青菜末玉米漿，火災燒開就可以。

3、山藥羹

食物：淮山藥、紅豆、干淀粉、白米醋、芡粉、桂花糖、老冰糖、白米醋。

流程：

1、紅豆清洗，放進冷水中侵泡半小時。

2、山藥去皮清洗以后，切一小塊。

3、提前準備一個盤子，倒進適當白米醋和淮山藥，除掉淮山藥的黏液。

4、紅豆下鍋以火災熬煮至軟爛，放進已清洗的熟淮山藥粒，添加少量老冰糖。

5、干淀粉放水勾調成芡粉，倒進水淀粉勾芡，撒少量桂花糖就可以。

小提示：寶媽媽在選擇淮山藥時，不可以買表層有出現異常黑斑的淮山藥哦，由于這說明淮山藥早已感染過病蟲害。