九個月嬰兒的蒸雞蛋法
在寶寶一歲上下的情況下,添加輔食就變成最讓父母糟心的事兒。由于給嬰兒輔食添加不但要比較好消化吸收,并且也要有充足的微量元素,可以融入小寶寶的發展生長發育,不然對小寶寶而言也是不太好。那麼,九個月寶寶蒸蛋的做法有什么?
1.蔬菜雞蛋羹。此外,生雞蛋還可以推動小寶寶的發肓。非常是初春,小寶寶發肓最佳時期,加上蛋羹,能補充營養成分,推動長個子。因此蛋羹可以具有非常好的實際效果。而且許多 小寶寶都是非常喜歡吃蛋羹。制做需要提前準備的食物,關鍵有紅蘿卜,黑木耳這些。
2.蝦仁雞蛋羹。這類雞蛋羹的做法,主要是要將煮好的鮮蝦切割成碎屑,放進碗里邊再打進一個雞蛋,再攪拌均勻以后,再添加溫水和一些調味品,例如鹽和油,隨后再放進鍋里邊蒸一下就可以起鍋了,可是如果是六個月的小寶寶就不必應用鹽,油也盡可能不用。
3.香菇雞蛋羹。平菇也是十分有營養成分的食材,需要提前準備的有菌類,平菇這些,最先要將鮮蝦和平菇切割成碎屑狀,而且把生雞蛋打撒隨后再鍋中中,先把肉沫和平菇這些,煸炒,再拌到雞蛋液當中,放進小香蔥等蒸上十分鐘,就可以交給孩子吃了。
輔食表:
除再次了解各種各樣食材的新味兒和覺得外,還應當慢慢改變食材的層次感和顆粒物尺寸,慢慢從泥粘稠食材向固態食材銜接,使寶寶輔食替代一頓奶而變成單獨的一餐。
谷物:曲奇餅干、饃饃、小米粥(稻米或小米)、五谷雜糧粥、爛鮮面條。
蔬菜水果:西蘭花、大白菜、籮卜、紅蘿卜、番茄。
新鮮水果:蘋果、香蕉蘋果、甜瓜、桃汁。