寶寶趴著抬頭步驟圖解

日常生活，一些父母在見到不久出世的小寶寶常常俯趴，很擔憂有不太好的影響。實際上，父母的這類擔憂徹底沒有必要，小寶寶俯趴反倒有益于人體的發展生長發育。

別忘記，人類是脊椎動物，俯趴是難能可貴的工作能力，僅僅由于直立行走產生的脊柱轉變，再再加聰慧的人的大腦凈重很大，而促使新生嬰兒不可以很靈便地旋轉小腦袋罷了，因此，在小寶寶俯趴時，周圍最好是有成年人照護。

寶寶最好是的健身運動便是趴

小寶寶俯趴益處多多：

推動發展。俯趴可以讓小寶寶訓練仰頭、扭頭，鍛練小寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和能量，并且有益于身體肌肉靈活性的發展趨勢，使小寶寶迅速地學好翻盤、爬。

推動頸椎骨和脊柱生長發育，讓小寶寶有著陳偉霆那般的極致體態。

有益于營造極致頭形。假如小寶寶一天到晚平躺著，后腦殼便會漸漸地越來越細細的、一般，躺著能夠避免 寶寶頭形后側過扁和一部分偏頭，讓小寶寶的頭形看上去更極致。

鍛練身體素質。俯趴還可以讓小寶寶獲得健身運動的機遇，鍛練小寶寶的身體素質，運動后也更非常容易入眠。

提高認知。和一天到晚平躺著的小寶寶對比，躺著會讓小孩從一個徹底不一樣的角度看來時間，有益于小寶寶盡快探尋周邊的全球。

減輕嘔奶（進餐20分鐘內不適合趴）。

適度的腹壓有益于人體內臟生長發育。

抑止原始反射，降低趴成小飛機。

特別提示：俯趴對小寶寶有這么多的益處，必要條件--你的小寶寶趴正確了！

這才算是恰當的俯趴姿態

小寶寶俯趴時，雙手應當放到胸脯以支撐點小寶寶的頭和胸部；

小寶寶俯趴時，雙手緊握著的，請盡可能幫小寶寶把手掌心開啟；

小寶寶俯趴時，腳丫要碰地，"飛機場腳"不利后邊的爬取和走動；

3月后小寶寶俯趴時，小腿肚不可以與大腿根部呈斜角蜷起；

3月時小寶寶的上肢要能扛起全部上半身；

在嬰兒階段，小寶寶俯趴姿態不對，或是趴的偏少得話，可能會影響到小寶寶的大運動發展趨勢、體態曲線圖、注意力訓練等層面。

提示媽媽們：0-6月是小寶寶的金子俯趴期！6月之后也盡可能不必錯過了一切能夠讓小寶寶俯趴的機遇！