陳皮石斛泡水的功效

茯苓別稱橘子皮，是普遍的一種中草藥材，具備化濕止咳化痰的作用，能夠 用于泡水喝，而鐵皮石斛也是一味中藥材，有健脾養胃生津止渴的功效，那麼，茯苓和鐵皮石斛能夠 一起泡水喝嗎？

茯苓和鐵皮石斛能夠 一起泡水喝嗎

能夠 一起泡茶。茯苓味道芬芳，是普遍的一味中草藥材，溫性，味道微苦、辛，具備行氣健脾胃、化濕止咳化痰的作用，而鐵皮石斛別稱金石斛，是一位寶貴的中藥材，性生寒，味甘淡，有利胃生津止渴、滋陰清熱的功效，二者藥力不矛盾，能夠 一起泡茶。

茯苓石斛泡水的作用

健脾胃益胃

鐵皮石斛有利胃生津止渴的作用，可用以口干舌燥渴不欲、胃陰不足、食滯作嘔等病癥，而茯苓溫性，有行氣健脾的作用，常見于醫治脘腹脹滿、食欲飲食搭配、食滯嘔吐腹瀉等癥狀，二者配搭泡水可滋補腸胃。

增強免疫

茯苓中帶有維他命C、維生素b2、甲基纖維素及多種多樣礦物，能夠 提高胃口，推動基礎代謝，而鐵皮石斛中帶有鐵皮石斛堿、鐵皮石斛含糖量等成份，能推動血液循環系統，增強免疫作用。

降低血糖

鐵皮石斛中帶有鐵皮石斛含糖量、鐵皮石斛堿等成份，能夠 調整腸胃，抗衰老防止衰老，還能提高甘精胰島素特異性，降低血糖水準，因而，鐵皮石斛能輔助降血脂，合適糖尿病人服食。

鐵皮石斛能夠 每天泡水喝嗎

建議每日喝。鐵皮石斛性生寒，有利胃生津止渴、滋陰清熱的作用，用石斛泡水喝，能夠 醫治口干口渴、口舌生瘡、牙齦腫疼等病癥，但要留意，鐵皮石斛是寒性中藥材，若長期性過多服食，可能會造成身體不舒服，且寒濕、脾胃虛寒不適合服食，以防加劇身體不舒服。

茯苓石斛怎么泡水喝

茯苓石斛茶

原材料

茯苓3g、鐵皮石斛6g。

作法

1、將茯苓、鐵皮石斛自來水清洗，控干水份；

2、將茯苓、鐵皮石斛放進鍋中，加適當冷水；

3、用火災燒開，轉文火煮10分鐘上下；

4、倒進杯里，就可以食用。