手指頭干燥開裂怎么辦

“手指干躁裂開是一種十分普遍的狀況，常見于一些皮炎濕疹的病人，也有剝落性角質層松解癥的病人。這些群體對外部刺激性較為比較敏感，因此非常容易導致手臂的這類干躁起屑，干裂，發癢的狀況。

1、降低與涼水的觸碰

冬季手指裂開務必降低與涼水的觸碰。這是由于涼水會刺激性皮膚，使皮膚的皮脂腺代謝降低，進而造成 皮膚干的狀況，皮膚干便會造成 手指裂開的狀況產生或是加劇。手指裂開也不能應用超溫的水，應取用溫開水就可以。

2、防止觸碰堿性物質

冬季手指裂開的情況下，應當防止與觸碰堿性物質觸碰。這是由于堿性物質會立即毀壞皮膚，使手指的水份迅速外流，進而導致開裂的狀況。含堿性物質的有：洗潔劑、偏堿香皂、肥皂粉等。在手指開裂的情況下，應當戴好膠皮手套，將手臂與堿性物質隔離，洗手消毒的情況下能夠 應用柔和的洗手消毒液清洗兩手。

3、多涂潤膚霜

在手指裂開的情況下，一定要還記得維持手臂水份，應當多涂潤膚霜。那樣才能夠 避免 手臂因水份外流而加劇手指裂開的狀況，擦抹潤膚霜應當在洗手消毒后馬上擦抹潤膚霜，這是由于潤膚霜擦抹到手里之后，會產生一層純天然的保護層厚度，可以抵御嚴寒、避免 水份外流及其防降低化合物敵人部的立即損害。

4、多做手膜

在手指裂開的狀況下，能夠 多做手膜，運用手膜的營養元素滋養手臂皮膚，保濕補水皮膚就可以推動手指裂開痊愈狀況。平常自身還可以自制手膜，再用開水侵泡過兩手后，在手里涂上凡士林、甘油或是潤膚霜，隨后戴上一次性的橡膠手套入睡，那樣能夠 推動皮膚消化吸收營養成分護膚產品。長期性堅持不懈，手臂也會越來越十分的嫩滑哦。

5、多吃維生素D食材

多吃維生素D食材可以維護皮膚及其避免 皮膚開裂的功效，宜多吃維生素D食材可以合理維護裂開手指，推動裂開手指的修復。帶有維生素D的食材有：西蘭花、紅蘿卜、地瓜、蛋白質食物這些。

6、多補充維生素E食材

維生素E是一種合理的抗氧劑，有利于保持神經、肌肉組織的一切正常，使毛細管壁更為牢固。因而，要防止手腳開裂，需要多吃一些含有維生素E的食材，例如食用油、香油、食用油、柑橘類、綠葉蔬菜、蛋類食品、奶制品等。