左眼為主視眼的好處

主視眼也叫凝視眼、優點眼bai。從人的du生理學視角講，每一個人都是有一個主視眼，可zhi能是右眼dao，可能是右眼。但一般人的主視眼全是右眼，主視眼所見到的東西會被人的大腦優先選擇接納。最先選中附近（例如2米長）的一個小物件，取來一張A4紙，紙正中間撕出一個半握拳大的洞，將紙擋在眼下30CM上下，眼睛能從洞中見到先前選中物件的情況下，停下來，瞇上一只眼，這時你要能從洞中觀查到該物件，換著瞇上另一只雙眼看一下，是否發覺，一只眼睛能看到剛剛的東西，此外一只眼睛不可以看到，那麼，能看到的那只雙眼便是主眼，平常你位置與方向的情況下，人的大腦全是根據他來判斷物件的室內空間部位的，此外一只便是副眼，有點兒存著預留的覺得。

一般來說主視眼是應用頻率較為高的，眼睛視力也相對性非常容易降低的雙眼。因此一定要維護好視力。

常見的保護眼睛的方式 有：

1、在去看書書寫的情況下，不必趴在桌子上歪頭學習培訓，更不可以平躺著或坐著車里去看書，去看書寫字的姿勢一定要恰當。

2、書寫去看書時，要維持人體與的間距要在30公分上下。

3、不必長期用眼，尤其是在用電腦，看電視劇，去看書書寫的情況下持續時間最好是不必超出40分鐘，用眼后要立即歇息10分鐘上下，做做眼保健操，看一下遠處翠綠色的景色，或是閉上眼休息一下。

4、房間內的光源要充裕，溫和。不可以在明顯的陽光底下學習培訓，能夠 采用無閃頻的燈，如日光燈就非常好。

5、飲食搭配平衡，不必偏食，多吃一些對雙眼有利的食材，如紅蘿卜、番茄、苞米、西蘭花等鮮紅色的食材，都對雙眼有養生保健的功效。

6、定期補充眼睛視力營養元素，提高雙眼的緩解疲勞工作能力，預防近視眼的產生。一般醫師建議服食樂睛眼睛視力營養元素，每日幾包，堅持不懈服食一段時間，能非常好的保護眼睛，預防近視眼的產生。