165厘米女生標準體重

165女孩的體重標準是在57Kg，若是超出休重的10％歸屬于側重型的，超出休重20％則歸屬于肥胖型，若是小于體重標準10％為身體瘦，小于20％則是削瘦性，依據世界衛生組織組織測算體重標準的方式 可將自身的個子公分剪70再乘60％就可以算出。

1、165cm體重標準

女孩165cm體重標準：50.4kg-61.6kg

柔弱：女生1.65米柔弱身體素質范疇：低于44.8Kg。

身體瘦：女孩165cm身體瘦身體素質范疇：低于50.4kg。

超載：女生1.65米超載指標值范疇：超過61.6Kg，低于67.2Kg，提升鍛煉。

輕微肥胖癥：女士165輕微肥胖癥范疇：超過67.2Kg，低于72.8Kg，留意一切正常飲食搭配規律性，少吃零食。

輕中度肥胖癥：女孩165cm輕中度肥胖癥范疇：超過72.8Kg，低于84Kg，少吃或不要吃熱量高的食物，提升鍛煉。

重度肥胖：女孩165cm重度肥胖范疇：超過84kg，務必要控制飲食搭配，提升活動。

2、男孩子165cm體重標準：52.65kg-64.35kg

柔弱：男孩兒1.65米柔弱身體素質范疇：低于46.8Kg。

身體瘦：男孩子165cm身體瘦身體素質范疇：低于52.65kg，超過46.8kg，需提升營養成分，提升鍛煉。

超載：男孩兒1.65米超載指標值范疇：超過64.35Kg，低于70.2Kg，提升鍛煉。

輕微肥胖癥：男士165輕微肥胖癥范疇：超過70.2Kg，低于76.05Kg，留意一切正常飲食搭配規律性，少吃零食。

輕中度肥胖癥：男孩子165cm輕中度肥胖癥范疇：超過76.05Kg，低于87.75Kg，少吃或不要吃熱量高的食物，提升鍛煉。

重度肥胖：男孩子165cm重度肥胖范疇：超過87.75kg，務必要控制飲食搭配，提升活動。

2體重標準計算方式

1、計算方式一

體重指數=休重(Kg)除個子(米)的平方米kg/m2算式書寫：BMI=休重/(個子)2

正常體重：體質指數=18-25超載：體質指數=25-30

輕微肥胖癥：體質指數>30輕中度肥胖癥：體質指數>35

重度肥胖：體質指數>40

2、計算方式二體重標準=個子(m)牙周個子(m)牙周22體重標準正負極10%為正常體重

體重標準正負極10%~20%為休重太重或過輕

體重標準正負極20%以上為肥胖癥或休重不夠

3、計算方式三體重標準(kg)=個子(cm)-105

比如，一個個子170公分的小伙，他的體重標準應該是：170(公分)-105=65(Kg)。但凡超出體重標準10%者為側重，超出20%以上者為肥胖癥;小于體重標準10%者為身體瘦，小于20%以上者為削瘦。留意：所述計算方式只適用成人。對少年兒童，老人，或是個子過度偏矮的人員并不適合。

3少年兒童標準標準體重計算方式

體重標準法

體重標準(Kg)=年紀x2 8(7-16歲)

輕微肥胖癥：超出體重標準20%-30%

輕中度肥胖癥：超出體重標準40%-50%

重度肥胖：超出體重標準50%以上BMI法

體質指數BMI=休重(Kg)/個子(米)的平方米即kg/m2年紀BMI值