肩膀疼痛艾灸圖解

常常應用電腦手機，造成自身的肩周出現了問題。常常一釋放壓力出來，就覺得自身的肩膀酸痛，渾身無力，而且十分容易疲勞。這諸多征兆都說明，我們的頸椎骨早已出現了問題。這類狀況下，我們就可以根據艾炙來協助自身減輕肩頸疼痛，肩部疲憊的狀況。那麼肩膀酸痛應當怎樣艾灸?

假如要想根據艾炙來醫治肩膀酸痛，最先我們需要艾炙我們身體的大椎穴。這是由于根據艾灸大椎穴，能夠 使我們身體的氣血升高，具有強身健體健康保健，散風祛寒的功效。大椎穴關鍵坐落于我們身體的第七頸椎橫突下凹處，要想找尋大椎穴得話，我們能夠 低下頭，隨后摸我的頸椎骨位置，我們就可以發覺我們的頸背部有一個高凸的關節，這就是第七頸椎，它的正下方便是大椎穴。

艾灸大椎穴的情況下，我們最好是能夠 挑選懸灸的方法，留意艾炙的溫度不必過高，防止損害我們的皮膚表面。一般 要是開展5到10分鐘就可以了，堅持不懈一段時間你能發覺，你的肩頸酸痛狀況會獲得非常好的減輕。

此外，艾炙天柱穴也是一個合理協助我們身體減輕肩膀酸痛的方式 。這是由于天柱穴針對醫治肩膀酸痛及其肌肉強直具備與眾不同功效。天柱穴關鍵處在我們后顱骨下方的凹陷處，也就是我們身體的三角肌位置。因為它是聯接我們身體頸椎骨位置和大腦位置的關鍵穴道，因此根據艾炙天柱穴針對減輕我們肩部疲憊的狀況，具備神效。

艾炙的關鍵方式 和艾灸大椎穴的方式 一致，只不過是需要留意的是，因為天柱穴在我們身體的后腦勺位置，針對女性而言，這一位置通常具備許多的秀發，因而艾炙的情況下就需要分外當心，防止出現損害秀發的狀況。