為什么頭皮屑很多又癢

頭皮屑多又癢怎么辦？頭屑，是個讓我們十分反感的東西，頭皮屑多，不但會導致我們的頭皮發癢，還會繼續對身心健康有一定的影響，而且頭皮屑多影響美觀大方。那頭皮屑多又癢怎么辦？

一、頭屑造成原因：

1.病菌很多繁育：糠秕孢子菌很多繁育，導致角質層脫落，進而造成小雪花一樣的頭屑。

2.植物油脂過多：秀發不干凈，造成植物油脂代謝過多，而皮脂腺是頭屑一個非常好的培養液，進而造成頭屑很多造成。另外病菌、細菌也很多繁育。

3.工作壓力過大：人若一直處于過度緊張，造成思慮過度、休息不好也會造成頭屑造成。

4.營養元素欠缺：身體欠缺B族維生素會造成頭屑出現。

5.身體生長激素失衡：頭屑的造成會遭受身體雄性荷爾蒙轉變的影響，如青春發育期女士在生理期前后左右等可能會有頭皮屑的困撓。

6.洗發水：有的人務必用長期性用合適自身的的洗發水，不然會造成頭屑。

7.皮膚病病人：針對一些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，秀發上也較為非常容易造成頭屑，且頭屑較常人許多，應立即就診。

二、頭屑解決方案：

1.用藥治療：吃些規格型號10mg的維生素b26，每日2次，每一次一片，此外相互配合一些外敷藥品，比如康王、采樂。外敷藥品一般在洗頭發后應用，倒進手掌心少量，隨后擦抹在剛洗過的秀發上，推拿5分鐘后清洗。

2.飲食療法：少吃辛辣食物、油炸、油膩感、含咖啡堿的食材及甜品，盡可能不必喝酒抽煙，多食蔬菜水果，并多吃一些含偏堿多、清熱解毒去毒的食材，比如海帶絲、海菜.、鮮牛奶、豆類食品、新鮮水果、綠豆、茄子、鏈扣等。

3.生活方式及情緒：確保睡眠質量充裕，精神釋放壓力，心情愉悅。并留意鍛煉，提升體免疫能力。

4.挑選去屑洗發露或合適自身的洗發水：目前市面上的洗發水有很多種多樣，依據自身的頭發特點，能夠 挑選專業去頭皮屑的。不必買山寨貨的商品，品質沒有確保。

5.維護頭發：洗頭發時要留意，不必抓破頭發；用溫開水洗頭發，水不可以超溫或太涼；洗頭水放到手里搓出泡沫塑料以后，在擦抹于秀發上；洗頭發時輕輕地按摩頭部，推動血液循環系統，此外能夠 再洗頭發后用一些頭發護理劑；早中晚輕輕地梳頭發一百下，目地是推動頭部血液循環系統；洗好頭以后一定要用冷水清洗干凈，不必留出洗發液。