腳后跟上面的骨頭疼是什么原因

跟健沒有真實實際意義上的腱鞘，只是由腱周組織（脂肪性空隙組織以隔開筋腱和腱鞘）包繞，跟腱炎初期疼痛主要是因為腱周組織的損害引發，當病人醒來或持續徒步時，筋腱在腱周組織內活動擴大，故疼痛加劇，訓煉時疼痛也會加劇，用手指輕按跟健有壓疼。

腳跟的骨骼實際上便是踝關節骨折，踝關節骨折產生疼痛，主要是由下列原因造成：生活起居中遠期損壞、擠壓成型，造成部分退行性變改變，產生骨刺而造成出現骨骼疼痛。也可能是因為跟腱炎或骨囊腫、骨肉瘤等腫瘤，造成出現的骨骼疼痛。可能是因為骨質疏松，造成出現骨骼疼痛。踝關節骨折產生疼痛時，病人能用溫水泡腳及其部分推拿。或是運用消炎止痛、活血化淤的藥膏開展輔助醫治，如消痛貼膏。

跟腱炎的醫治

1.逃生方式

（1）健身運動前應熱身運動，健身運動要慢慢停止下來，運動后做適度的釋放壓力活動。

（2）注意休息，防止負重，有效健身運動。

（3）健身運動時穿適合的靴子。挑選合適健身運動的頻率、健身運動的路面和健身運動的標準的靴子。

（4）常常伸展和提升腿部肌肉訓煉，在平時健身運動中慢慢提升爬山、爬樓新項目。假如需要，可慢慢提升速率和間距。

2.應用支撐點墊

支撐點墊能夠 拉高腳裸，以降低對跟健的拉申。還可在晚間睡眠質量時應用直發夾板，以維持跟健固定不動。假如病情惡化，建議穿徒步靴或應用拐棍，便于跟健修補。

3.手術醫治

保守療法（包含物理療法）可以使跟腱炎在幾個星期時間內獲得治愈和自身修補。如醫治沒有實際效果，需要動手術來摘除跟健周邊的發炎組織。

4.外敷藥

采用消炎止疼的藥品外用。