頸椎反弓是什么意思

頸椎骨有一定的生理曲度是生理性前凸，假如頸椎骨的曲度向后凸起，便是頸椎反弓。絕大多數狀況常見于青少年兒童，關鍵便是因為低下頭時間過長，長期的沖著電腦上，手機上或是枕頭太高過軟所造成 的頸椎骨生理曲度消退乃至頸椎反弓。需要積極主動的擺正人體的姿態，防止欠佳的生活方式，此外也有一些先天的脊柱畸形及其感染遺傳的病癥，也會出現頸椎反弓。

頸椎反弓代表什么意思?

頸椎反弓是一種普遍頸椎病。頸椎骨有一切正常的生理彎曲，要是沒有生理彎曲，乃至向反過來的方位彎折，稱之為反弓。頸椎反弓是組成頸椎病最常見的病理基本，而不適度用枕是造成 頸椎反弓的關鍵原因。人類歸屬于高級脊椎動物，頸椎骨“C”形往前的生理學斜線確保了頸椎骨活動的高寬比協調能力，但大家經常產生違反頸椎骨生理學曲線圖的姿勢和活動。

頸椎反弓原因：

最普遍的便是“高枕”，高枕使頭部屈式，擴大上下位頸椎骨的地應力，有加快頸椎骨退行性變的可能。反弓高枕靜養去看書、臥高椅背看電視劇及其長期上外網、打麻將等欠佳的生活方式，長期欽佩著頸椎骨“柔弱”的相互連接，造成 其曲線圖前凸日趨降低，拉直甚或反弓。

而與頸椎骨有關的骨關節病組織因擠壓成型提前造成增生、骨刺、肌腱肥厚型、腰椎間盤而被壓迫頸部脊神經、神經根、椎動脈等造成一系列生理學臨床表現，出現頸椎病有關的臨床表現，如項肩臂痛、頭昏、、失眠、記憶減退這些。

頸椎反弓的防止：

一、平常習慣性。應當培養優良的日常生活、讀書習慣，不臥床去看書報、看電視劇，把握恰當的寫字姿勢。

二、留意用枕.用枕不可過高。

有側睡睡覺姿勢者臨睡前將枕芯塑產生中凹狀，枕芯分為三等分，兩側可高于10CM，以融入側睡時頸椎骨的一切正常生理學曲線圖。

枕頭芯原材料以蘆花或材質稍硬的葦蕊、綠豆殼為好，不倡導應用過軟的海棉枕或夏天常見的扎實的竹枕等。

三、多活動。長期性電腦前工作人員，每鐘頭需有5—10分鐘的作息時間，并且做好頸椎骨自身保健操。

提升頸肩膀肌肉的鍛練，在工間或工余時，做頭及雙上肢的屈式，后伸及轉動健身運動，臨床醫學上稱作“米”字操。

既可消除疲勞，又能使壯實，韌性提高，進而有益于頸段脊柱的可靠性，提高頸肩切合頸部忽然轉變的工作能力。

四、勤鍛練。適度報名參加有意義的事的身心健康的戶外活動，如網球、后退走動等，以改進頸椎骨血供，避免 和減緩頸椎骨退行性病變的產生年紀。

五、常咨詢。如經常會出現“落枕了”或頸肩臂痛，扭頭性眩暈，應立即到骨科醫師處就診診斷，切勿盲目跟風推拿按摩而留有后遺癥。

六、康復治療。頸椎病康復治療操可改進病人頸部的血液循環系統，松解黏連和筋攣的軟組織。頸椎病康復治療操中許多 姿勢對頸椎病有與眾不同功效;無頸椎病者可具有防止功效。

姿態：兩腳分離與肩同寬，雙臂當然松馳，全身釋放壓力。雙眼側視，勻稱吸氣，站坐均可。

1.兩手掌擦頸十指交叉貼于后頸部，上下往返磨擦100次。

2.東張西望頭先往左邊后往右動，力度宜中,以主動酸脹為好，30次。

七、頸椎病的醫治以非手術治療主導，常見的方式有牽引帶、針灸理療、推拿、中醫針灸和用藥治療等。在其中牽引帶治療法是一種比較合理易行的方式，對大部分頸椎病病人合理。