六個月寶寶副食

六個月大的小寶寶能夠正式開始輔食添加，先吃米糊、再吃蔬菜泥水果泥、最終才吃雞蛋黃。小寶寶正餐菜譜應當以料汁或是是粘稠主導，比如果汁、蔬菜汁、菜汁、骨頭湯、蛋黃泥、蔬菜泥、水果泥、魚泥、豬肉泥等都能隨便讓小寶寶接納。

1、蛋黃泥

食物：生雞蛋1個。

作法：將生雞蛋煮開以后，用湯勺將其碾碎泥，隨后添加適量的沸水或是是配方奶粉，勻稱調成粘稠就可以。最初能夠從1/8個雞蛋黃剛開始，隨后依據小寶寶的接受度慢慢加上至1/4、1/3個。

營養成分提醒：雞蛋黃中的鐵成分高，另外維生素D、D和E與人體脂肪融解非常容易被機體消化吸收和運用。

2、鮮肝薯糊

食物：馬鈴薯20克、稻米30克、雞肝5克。

作法：將雞肝用流動性的水清洗干凈，放進小煮鍋中煮開;撈起來(煮雞肝的水征用)，取1/3上下倒成糊狀;馬鈴薯清理干凈，放進小煮鍋中煮至熟軟，撈出，碾成薯茸;稻米清洗干凈后，添加煮雞肝的水，火災燒開后轉中文火，熬至小米粒成粘稠;添加雞肝泥和馬鈴薯茸，攪拌均勻熄火，待濕熱后來養孩子吃。

營養成分提醒：雞肝帶有豐富多彩的蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、維生素D、維生素B族，能維護寶寶視力。

6、7月的寶寶吃輔食的3個小竅門：

1、母親學好恰當應用湯勺喂小寶寶：

不久吃寶寶輔食的小寶寶，要是根據湯勺得到食材，這個時候母親得了解這一全過程并不是吃完是多少食材，只是讓小寶寶學好如何擁有、如何咬合和咽下，進而鍛練口腔的肌肉。

錯誤行為：讓湯勺和嘴唇產生一個視角，沒等小寶寶閉上嘴，就把食材塞入小寶寶的口腔中以后把湯勺拿出來，此刻小寶寶得到食材是處于被動的，口腔肌肉沒有獲得非常好的鍛練。

恰當作法：媽媽在用湯勺喂小寶寶的情況下，無論湯勺把是啥方式的，一定要確保湯勺是與嘴巴平行面送至舌表面的。此刻，母親別著急，要等小寶寶閉上嘴，積極把食材從湯勺上抿出來，再收湯勺。

2、每日吃寶寶輔食的時間與量沒有實際規定：

實際吃寶寶輔食的時間放到一天之中的哪些時間段，沒有死要求，要是不影響喝奶就可以。可是假如新加上的食材，一次只有是一種，并且最好是放到早上，那樣比較好觀查小寶寶是不是皮膚過敏，假如比較嚴重能夠立即就醫。

針對每一次吃寶寶輔食的量，都沒有嚴格管理，還是這句話，6、7月的寶寶吃輔食主要是鍛練咬合和咽下的專業技能，吃是多少并不是最重要的。或許小寶寶在不久吃寶寶輔食的情況下只吃一勺，乃至還吐出，因此媽媽們不必擔心，漸漸地正確引導就可以了。

3、針對一種新食材要細心試著：

假如小寶寶針對一種新食材不可以立刻接納，母親也不必一見到小寶寶不接納就已不讓這一食材出現。這需要反復試著，有的食材需要讓小寶寶試著十幾次乃至二十幾回才會被接納，此刻需要的也是母親的細心。

因此，針對6、7月小寶寶輔食添加，需要的是媽媽和寶寶的細心，目地是鍛練小寶寶勇敢說不和咽下，而不是追求完美吃完是多少食材。